＝＝＝朝＝＝＝ 餃子鍋 自家製塩辛パスタ しらすおろし ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 生カキ 手羽中焼 石カレイ煮付け ほうれん草お浸し 湯豆腐 納豆 石カレイエンガワ焼 しらす ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り 朝、昨日の残りの鍋に餃子を投入。 そして塩辛のパスタ。…

＝＝＝夜＝＝＝ プランター白菜 トマトセロリブロッコリーサラダ 石カレイ昆布〆 石カレイ煮付け 鶏肉鍋 ほや塩辛 ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り プランターで育てている白菜を間引いて食べた。 色は緑だけど、味は白菜をもっと濃くした感じ。 水っぽくなくてうま…

＝＝＝朝＝＝＝ 塩豚湯豆腐 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ おじや ＝＝＝午後＝＝＝ 惣菜 石カレイ卵煮付け ちゃんぽん ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー 石カレイ昆布〆 塩豚生姜焼き 静岡おでん缶 ぎんなん ほや塩辛 しらす納豆 ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り …

＝＝＝朝＝＝＝ 石カレイたまご煮付け 石カレイ昆布〆 つみれ鍋 大根おろし ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ 鶏レバー唐揚 鯵フライ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ちゃんぽん ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 石カレイ塩焼き 塩豚鍋 大根おろし ＢＥＥＲ 卵やキモを煮たの…

＝＝＝朝＝＝＝ いわし豆腐煮 白菜サラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 巨大石カレイ 石カレイ卵煮付け 石カレイ刺身 大根サラダ 餃子 糠漬け 竹の子芋煮 ＢＥＥＲ 近所のスーパーで巨大なイシガレイが なんと！！1280円！！！安っ！！ これで数日、持ちますね。…

＝＝＝午後＝＝＝ セロリ中華漬 竹の子芋煮 いわし塩焼き 自家製塩辛 糠漬け ＢＥＥＲ 昨日のイワシを塩焼き。 これまた、うまい。 これならご飯でもいいな。 夜はＨＡＹＡＫＡＷＡ＠ノースサイド。 リハ後、赤澤くん、北澤くんと中華屋へ。 まぜそば、もや…

＝＝＝夜＝＝＝ セロリ中華漬 いわし刺 プーパッポンカレー しいたけ、エリンギ焼 ＢＥＥＲ 今夜はイワシ。 大きくて安くて旨い。 ＴＶなんかでも、今年はお買い得って言ってるぞ。

＝＝＝朝＝＝＝ 鮭味噌漬けホイル焼き 納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝午後～夜＝＝＝ 馬モツ煮 もろきゅう 糠漬け さめ心臓刺 猪鍋 豚タン 馬モツ炒め ＢＥＥＲ 日本酒 w/z 藤田さん 庄太郎ファミリー まきちゃん デイブ 浅野さん 屋宜 もか 今日は午後から藤田さんち…

＝＝＝朝＝＝＝ きのこパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カキ 竹の子芋煮 つぶ貝煮 黒そい鍋 ＢＥＥＲ 今夜は黒ソイ鍋。 肝も入れてうまいんだ、これが。

＝＝＝朝＝＝＝ あんこう鍋雑炊 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 大根葉煮おろし つぶ貝刺 つぶ貝肝煮 ナンプラー焼きそば ＢＥＥＲ 本日のおめざは昨晩のアンコウ鍋の雑炊だ。 すげぇ旨いぞ。 昼は買ってきてくれたツブ。 これまたうますぎです。 夕方、屋宜のセッ…

＝＝＝朝＝＝＝ 鮭パスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ ＢＥＥＲ たまねぎピクルス スープ ナチョス アボガド、ハラペーニョソーセージタコス ＝＝＝昼＝＝＝ サラダ とんかつ ソーセージ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ いわな寿司 自家製塩辛 さめ心臓刺身 さめ心臓…

＝＝＝朝＝＝＝ プランター白菜 鮭ホイル焼き レトルトカレー ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ブロッコリー ホルモン炒め ソーセージ 熊本ラーメン ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ しらすおろし 白和え 大根葉オムレツ ＢＥＥＲ 朝、ベランダの白菜の芽を間引いて食…

＝＝＝朝＝＝＝ しらすおろし 人参白和え キムチ鍋 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・回転寿司活＝＝＝ 黒むつ 白いか 貝三種盛 にしん めじまぐろ 白子 ？？？？ 金目鯛 あさり汁 ＢＥＥＲ 熱燗 ＝＝＝夜＝＝＝ 自家製塩辛 人参白和え サイボクハムサラダ ＢＥＥＲ 昼、…

＝＝＝朝＝＝＝ しらすキャベツパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ 大根葉炒め バインミー（レバーパテ、チキン） 人参白和え ラム焼 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ 鶏肉青梗菜炒め ＢＥＥＲ 高田馬場で買ったバインミー、これすごくうまい。 ちょっとナンプラー…

＝＝＝夜＝＝＝ 茹で大豆 カキ 岩魚すし 鮭ホイル焼き いわし煮付け 海苔 ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ せんまい塩焼 鮭ホイル焼 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ いわし刺 自家製塩辛 豆腐メンチカツ 黒はんぺん ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ キムチ 温豆腐 ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り 昨夜、食べ切れなくてto goしてきたセンマイを ネギとごま油でさっと炒…

最終日が豊橋だと帰りがちょー楽。 あっという間に東京へ到着。 ツアーに来てくれたお客さん お店のマスター’＆スタッフのみんな ありがとうございました。 お疲れ様でした。 ＝＝＝午後＝＝＝ ベビーリーフサラダ カツオ刺 ＢＥＥＲ ＝＝＝夕方・韓国料理屋…

さて、最終日。 久しぶりの豊橋ＨＯＵＳＥ OF ＣＲＡＺＹ。 大阪から順調に到着。 インター降りてから回転すしで昼ごはん＆ＢＥＥＲ。 サウンドチェック＆チェックイン後、 赤澤くん、北澤くんと居酒屋へ。 途中からイナガワさんも合流。 ＝＝＝本番前＝＝…

＝＝＝朝＝＝＝ ヨーグルト さぬきうどん ＢＥＥＲ コンビニ行ってきてＢＥＥＲ。 大阪まではあっという間。 ＝＝＝昼＝＝＝ 早め(過ぎる位)に店に入って、コンビニ弁当。 ファミマの地産地消シリーズ、鶏づくし弁当。 リハ後は、チェクインして赤澤くんの部…

＝＝＝朝＝＝＝ 雑穀弁当 サラダ ＢＥＥＲ 朝、コンビニへ。雑穀弁当とサラダでＢＥＥＲ。 すんなり京都へ。 店に行く前にチェックイン。 初めて泊まる宿・・・・・会社の寮みたい。 多分、ワンルームマンションを１泊やらウィークリーで貸しているようだ。 …

＝＝＝朝＝＝＝ 油揚げ焼 冷しゃぶ ＢＥＥＲ ＨＡＹＡＫＡＷＡのタビ初日。 朝、荻窪で俺と北澤くんが拾ってもらい その後、赤澤くん、イソベを順に拾って、いざ名古屋へ。 足柄ＳＡで昼メシ休憩。 なんかめちゃくちゃ綺麗になってたが その分、メシが高い！…

＝＝＝朝＝＝＝ いわし煮 鶏肉炒め パネンカレー ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 豚肉チゲ ＢＥＥＲ 昨夜の鰯の塩焼きも旨かったが 煮たのもうまいなぁ。 今、一番安くてうまいと思う。 しあわせだ。…

＝＝＝朝＝＝＝ イカゲソ大根炒め きのこニラ玉 豚ハツトマトパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ラディッシュ カニカマ いわし塩焼き チゲ ＢＥＥＲ 夕方、ＨＡＹＡＫＡＷＡのリハ。 明後日からタビなのだ。 ＴＶでカニカマをやっていて 結構、世界のいろんな…

＝＝＝朝＝＝＝ 豚ハツピーマン炒め 豆腐チゲ キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・回転すし＝＝＝ 〆キス カワハギ 鉄火巻 生さば ほたて ほっけ 鮭白子 しじみ味噌汁 ＢＥＥＲ ぬる燗 ＝＝＝夜＝＝＝ 鶏もも焼 青梗菜手羽先チゲ ＢＥＥＲ 起きて呑み始めたら、早川…

＝＝＝朝＝＝＝ メバチマグロアラ炒め 鶏焼き キムチ ＢＥＥＲ 15時からカブちゃんのリハ。 今夜のＣＬＯＰＣＬＯＰのカブ主は 湊が欠席の為、代打は永田くん。 リハをしたのでＣＬＯＰでのサウンドチェックは あっと言う間に終了。 そのままだんまやへ。 な…

＝＝＝朝＝＝＝ 鶏肉ゴーヤ炒め くぎ煮 キムチ豆腐 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ イカ刺 イカ肝焼 白菜スプラウト 手羽先焼 納豆大和芋 おろしくぎ煮 ＢＥＥＲ 熱燗 いかなご大好きなので、くぎ煮を買ってきた。 残念ながらちょっと甘すぎる。 なかなか難しいな…

＝＝＝朝＝＝＝ 蒸し鶏 ２種 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ トマト大葉サラダ 〆サンマ サンマ肝焼 ネギマ鍋 ＢＥＥＲ 熱燗 うまそーなマグロのあらがあったので、ねぎま鍋。 今日のあらは、生で食べられそうな部分もあるぞ。 すぐ横に血合いやすじが無かったら、…

＝＝＝昼＝＝＝ パスタ 豚足 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ほうれん草お浸し カツオ刺 豚バラ焼 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ カツオ炒め ＢＥＥＲ チョネは急用のため、朝イチで帰宅。 今日はゆっくり旅の疲れを取りながらＢＥＥＲです。…

＝＝＝朝＝＝＝ 手羽中大根煮 厚揚げ、ナス、青梗菜煮煮びたし ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ トマト 生カキ くぎ煮 ＢＥＥＲ ＝＝＝本番前・韓国料理屋＝＝＝ センマイ刺 サムゲタン 牛すじ煮 ＢＥＥＲ マッコリ w/z ちょね 本日、Ａのレコ発ツアーファイナル…

＝＝＝朝＝＝＝ ピーマンお浸し 手羽中大根煮 カキきのこ炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 きゅうり中華漬 鯨ステーキ ＢＥＥＲ 家でゆっくり緑を補給です。 鯨もうまいなぁ。