＝＝＝夜＝＝＝ サヨリ刺 サヨリ皮焼 アンコウ鍋 もやし 鶏もも焼 キャベツ もずく酢 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割 夕方近所のスーパーで魚が異常に安くなっていた。 サヨリ、アンコウ両方とも半額ですヨ。 アンコウは大根、ねぎ、セリと鍋に。うまい！！ ちなみにサ…

＝＝＝朝＝＝＝ 野菜うどん レバカツ煮 かぼちゃ素揚げ 自家製らっきょう塩漬け カツオキムチ和え ＢＥＥＲ 焼酎お湯割 ＝＝＝午後＝＝＝ なすとかぼちゃのパスタ 牛スジ煮 ブロッコリー 砂肝スタミナ漬 ラープガイ(鶏肉タイ炒め) ＢＥＥＲ 焼酎お湯割 Ａ＠…

＝＝＝朝＝＝＝ かれい干物 納豆 キムチ 豆腐とねぎのみそ汁 ごはん いわしオリーブオイル焼 ブロッコリー 〆いわし スペアリブの五香粉焼 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ レバーカツ かぼちゃ素揚げ カツオ刺 カツオタタキ ＢＥＥＲ 芋焼酎ロック カツオ。初ガツ…

＝＝＝夜＝＝＝ いわし刺 ブロッコリー 砂肝焼 メバル干物 なめこ湯豆腐 さしみこんにゃく 春菊おから和え ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割

＝＝＝夜＝＝＝ ケーキ 甘えび フルーツトマト 発芽豆 にんにく酢の酸辣湯風スープ ＢＥＥＲ 別に誰の誕生日というわけじゃないけど 新宿でケーキを買った。おいしい。おいしい。 久しぶりの甘えびもうまい。 でもＢＥＥＲには向かないかも。 剥くのに夢中に…

シーナマコトの写真展を観に新宿へ。 ウォー！！初の生シーナ。思ってた通りデカイぞ！ 雑魚釣り隊の人もいるぞ！ 狭いスペースなのでなんか気が散って写真どころじゃないナ。 写真のことしゃべってるの全部聞こえちゃうし。 見終わって３丁目をぷらぷら。 …

＝＝＝夜＝＝＝ ホタテ刺 かぼちゃ煮物 豚肉鍋

＝＝＝夜＝＝＝ くじら刺 ミル貝刺 ラム 豚ナンコツ煮 ホウレン草お浸し ＢＥＥＲ 久しぶりにくじら刺。 そしてミル貝、ラムなども食べてなんだか豪華だナ。 ＢＥＥＲガブガブ幸せです。

SHOW BOATでエミちゃん、ＭＡＭＯちゃんに ＤＳの外山明を迎えたセッション。 対バンは黒瀬のセット。 本番前に抱瓶で泡盛お湯割。 外山くんは風邪気味なので車で来てしまい エミちゃんと俺に挟まれメシを喰ってました。 気心しれた仲間と楽しいＬＩＶＥでし…

＝＝＝夜＝＝＝ いなだ刺 いなだタタキ いなだしゃぶしゃぶ ＢＥＥＲ 今日はイナダを１匹安く購入。 刺身としゃぶしゃぶで大変お得。 魚のしゃぶしゃぶはうまいナー。 残りの身は味噌漬。アラは大根と炊いて明日のアテに。

＝＝＝朝＝＝＝ アイナメ漬 アイナメ汁 白菜サラダ 納豆 ごはん ＝＝＝午後＝＝＝ 千駄ヶ谷→原宿→渋谷と散歩の後ＭＡＭＯ家へ。 芋お湯割をぐびぐび・・・ 家に帰って勢いでカレーうどん食べて寝た。

＝＝＝朝＝＝＝ 鶏肉パスタ 味噌汁 ブロッコリー アイナメタタキ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ アイナメカマ焼 アイナメ煮付け etc ＢＥＥＲ 近所のフリーマーケットに行ってみたらグローブ発見。 ￥４００で買いました。 よし！ミズノワールドウィンプロモデル…

＝＝＝午後＝＝＝ アイナメ刺 ドンコ干物 炒飯 ＢＥＥＲ 昼間ビール瓶サイズ並のアイナメを渋谷市場でＧＥＴ。 出掛ける前に下処理をして刺身とＢＥＥＲ。 うまい！！！ いい魚を捌くのは本当に楽しい。 今回は久々にマジになったぞ。 本場前戎でマモちゃん…

＝＝＝夜＝＝＝ 蒸し鶏 カキチゲ 納豆 ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ ちぢみホウレンソウとジャコのパスタ ＝＝＝夜＝＝＝ イシモチ中華炒め イシモチ鍋 ＢＥＥＲ 日本酒 昼間、新井薬師→新宿→中野と散歩。 新宿の人の多さには参ったが久しぶりによく歩きました。 中野で50cm近いイシモチを買ってチゲに。 うま…

＝＝＝朝＝＝＝ 柚子そば サンマ干物 ベーコンオムレツ ラム水餃子 ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ おせち料理 タコ飯 カキ昆布蒸し 〆サンマ ネギマ鍋 ＢＥＥＲ 焼酎 マモ家にお呼ばれ。おせちを戴きながらぐびり。 クリスマスにお客さんから頂いた焼酎はとても…

＝＝＝朝＝＝＝ 鴨鍋 ＢＥＥＲ 日本酒 ＝＝＝午後＝＝＝ タコサラダ キムチ納豆 どんこ干物 ＢＥＥＲ 日本酒 ＝＝＝夜＝＝＝ カキベーコン巻 カキしゃぶしゃぶ 鴨ハンバーグ ＢＥＥＲ 日本酒 今日は１日喰っちゃ寝、呑んじゃ寝。 のんびり正月です。

＝＝＝午後＝＝＝ 茹でタコ カレイ漬焼 さんま干物 キムチ 今年も宮城・女川の知りあいから色々な海産物を頂いた。 昼過ぎにそれで１杯。うまい！！ 夕方ＳＨＯＷ ＢＯＡＴは。 今日でスタッフの印藤が店を辞めます。 ＡやＥＸＣＩＴＥ３などで色々走り回っ…

＝＝＝朝＝＝＝ ホタテ大根サラダ 手羽元とごぼうの酢煮 ＢＥＥＲ 腰の調子が悪いので１日中 呑んで、喰って、ＣＤを聴いて、寝て・・・の繰り返し。

＝＝＝朝＝＝＝ かぼちゃコチュジャン煮 手羽元豆鼓煮 豚スペアリブ焼き ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ イカしゅうまい ちぢみほうれん草 ホタテ刺 ＢＥＥＲ ＝＝＝夕方＝＝＝ イカと大根のパスタ 初台ＤＯＯＲＳにメタルチックスとデミセミを観に行った。 メタル…

今年最後のＡ＠ＳＨＯＷ ＢＯＡＴ。 今日は朝から腰の調子が良くない。 昨夜寒い中で呑んだからだ。 帰ってイカを捌いている時から嫌な感じがしてたんだ。 家の近くからＳＨＯＷ ＢＯＡＴの前まＴＡＸＩ。 店の前までＴＡＸＩで行ったのは初めてだナ。 本番…