＝＝＝朝～昼＝＝＝ カツオつみれ味噌汁 かぼちゃ、大葉てんぷら 鯵酢〆 鯵コチュジャン和え スペアリブの残り汁のトマトパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・豊屯＝＝＝ コブクロ 鶏モツ お新香 水餃子 焼餃子 ＢＥＥＲ 紹興酒 w/z 黒瀬 ズーちゃん ＝＝＝夜・かっぱ…

＝＝＝WASHING MACHINE＠STORMY MONDAY＝＝＝ 対バンは Moto-Psycho R&R Service。 本番前、久しぶりに遊びに来てくれたチェインと立ち呑み屋へ。 途中で藤田さんも加わり、ぐびり。 Moto-Psycho R&R Service のＲ＆Ｒ。WASHING MACHINE はシド。 そして最後…

＝＝＝夜＝＝＝ サワラ刺 スペアリブのいちじく煮 サラダほうれん草、トマト サワラ頭塩焼き 納豆 ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ 炒飯 ＝＝＝昼＝＝＝ 鯵サラダ 鯵刺し 鶏肉のピーナツ煮(フィリピン料理) 茹で豚＆ピーマン ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 カツオたたき ゴーヤーサラダ メカブオクラ 鶏モモ焼 いわし煮 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ 明日葉お浸し イカ刺 イカ肝焼 イカゲソコチュジャン和え おろしシメジ キムチ豆腐 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ ウスメバル刺 ウスメバル煮付け ピーマンお浸し クジラステーキ ＢＥＥＲ 夕方、高円寺の魚屋へ。 ウスメバル(沖メバル)の刺身用６００円、安い！！ もちろん買って帰る。 刺身用ではあまり売っていない魚。 ３０ｃｍ位あったので片面は刺身…

＝＝＝朝＝＝＝ カツオたたきサラダ 黒豆納豆 シオフキの生姜ポン酢和え あさりとアスパラ炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ あさりパスタ シオフキ茹で汁の味噌汁

＝＝＝朝＝＝＝ カツオ味噌タタキ ご飯 ニラ味噌汁 ＝＝＝昼間・潮干狩り＝＝＝ w/z 藤田さん 屋宜 もか ＝＝＝午後＝＝＝ 大根とブリの煮付け プチトマト ハマグリ塩焼き あさり酒蒸し 茹でシオフキ 赤貝 ＢＥＥＲ 黒霧島ロック ご飯 納豆 がんもどき煮 w/z…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 いわし梅煮 鶏肉とししとうの唐辛子炒め ブロッコリー

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー いわし刺 ラムと巨大ししとう 納豆にらオムレツ ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ カツオ刺 鯖味噌煮缶詰 小松菜お浸し ＢＥＥＲ ＝＝＝午後・横浜橋＝＝＝ 焼豚 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ センマイ刺 カツオ味噌タタキ カツオと小松菜の煮物 高野豆腐 焼センマイ 黒ラベル貢献ジョッキ ＢＥＥＲ 横浜橋商店街の肉屋でうまそ…

＝＝＝朝・チョネ家＝＝＝ 冷奴 くさや 焼味噌と野菜 茹で塩豚 らっきょう ＢＥＥＲ 日本酒 焼酎 w/z チョネ ちーちゃん ＝＝＝昼・野口実家＝＝＝ 手羽先と大根煮 自家製野菜のサラダ 自家製野菜のテンプラ ホッケ おから etc 焼きうどん(野口作) ＢＥＥＲ …

＝＝＝朝＝＝＝ 肉団子焼 コンビニの根菜サラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・つっちー家＝＝＝ ハンペンの焼いたの２種 インゲン胡麻和え etc アイナメ刺 アイナメ煮 ＢＥＥＲ ライチ アメリカンチェリー w/z ツッチー まいまい チョネ ちーちゃん 野口 ナオ ＝＝＝…

＝＝＝夜＝＝＝ コチ刺身 ルッコラ 茹で鶏とルッコラと玉ねぎのサラダ ＢＥＥＲ

＝＝＝夜・その１・味王＝＝＝ 蜆醤油漬け 豚もつと豆腐の唐辛子スープ ＢＥＥＲ 紹興酒 w/z 屋宜 ＝＝＝夜・その２・赤ひょうたん＝＝＝ 鉄火巻き レバー 焼酎 w/z 屋宜 台湾料理屋で１杯。 屋宜と合流して赤ひょうたんへ。 改装後は、初めて行ったけど ち…

＝＝＝昼＝＝＝ タイグリーンカレー カツオ刺、水菜 鶏肉、ししとう、キムチ炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝午後＝＝＝ ひらまさ刺 ひらまさカマ カレカレ(砂町銀座で購入のレトルト) (ナス チンゲンサイ インゲン ハチノス バラ肉 ピーナツソース煮) キムチ(砂町銀座で購入) 納豆 ＢＥＥＲ 昼、いつも行くスーパーの魚屋で 平政￥５９８/１匹！安い！うまかっ…

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー イカ刺 豚足(砂町銀座で買ってきた) 焼き茄子 焼きトマト、ししとう ＢＥＥＲ 砂町銀座で買ってきてもらった キムチ＆豚足、おいしい！！！ そういえば、最近、豚足食べてなかったナ。

＝＝＝夜・東京ドーム＝＝＝ 豆サラダ シュウマイ レンコンチップス ＢＥＥＲ 焼酎 久々の東京ドーム。 交流戦で、巨人vsソフトバンク。 チケットを引き換える関係で 早い時間に着いていたので ソフトバンクの試合前の練習から見た。 やっぱりプロはすごいナ…

＝＝＝ＨＡＹＡＫＡＷＡ・ＳＨＯＷ ＢＯＡＴ＝＝＝ 日本に来ているフィルとＡのメンバーで呑む会の日でもあるんだナ。 本番前、北澤くんとちょいと抱瓶へ。 呑んでいたらフィル登場。 大西さん、湊、マービンもちょっとづつ ＨＡＹＡＫＡＷＡを観てくれたら…