＝＝＝朝＝＝＝ 肉団子あんかけ ネギ、豆板醤 中華おかゆ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ キャベツパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 大根、わさび菜サラダ ほたて刺 アナゴ缶詰 茹でたけのこ おぼろ豆腐 ＢＥＥＲ 焼酎ロック 朝は久しぶりに中華粥。 そして鶏肉をす…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオたたき アイナメ刺身 茹でたけのこ しらす納豆 ホウボウのアラのスープ ＢＥＥＲ 焼酎ロック 夜、スーパーに行ったらちょうど半額シールを貼り始めていた。 やったー。 皮付きカツオ、アイナメと明日用にホタテと鶏ひき肉。 なんかちょ…

＝＝＝朝＝＝＝ 牛スジうどん 牛スジチゲうどん ＝＝＝昼＝＝＝ 玄米ごはん、豚ハツ、キムチ、水菜 ＝＝＝夜＝＝＝ 豆サラダ 牛スジポン酢 日野菜、からし菜漬物 ホウボウ酒蒸し 牛スジ豆腐 ＢＥＥＲ 焼酎ロック w/z マサキ 華ちゃん 屋宜 朝メシ食べて、Ｂ…

＝＝＝夜＝＝＝ 水菜お浸し ホウボウ胃袋 ホウボウ刺身 牛すじポン酢 しらすおろし ホウボウ卵煮付け 牛スジ豆腐鍋 ＢＥＥＲ 焼酎ロック うまい魚が食べたくて近所のスーパーへ、うーんいまいち。 ということで、高円寺までてくてく。 やったー。ホウボウ１…

＝＝＝夜＝＝＝ ゴーヤーサラダ メバチマグロ刺 鶏肉、ナス、かぼちゃ、大葉てんぷら カスベ煮付け ＢＥＥＲ 焼酎ロック そろそろゴーヤが安くなってきました。 この調子で毎日食べられるようになっておくれ！ 鶏天も久しぶり、ＢＥＥＲが進みます。

＝＝＝午後＝＝＝ カツオ刺 ＢＥＥＲ ＭＡＭＯちゃん、つの犬とセッション＠ルースターノースサイド つの犬とは久しぶり。 いつ間にか人間になっていたらしいぞ。 つの犬と演奏するのはいつも楽しい。 このセットもまた近々やろうと思っています。 対バンの…

＝＝＝夜＝＝＝ タコ、アジ刺 カスベ煮付け 豚タン、香草 たまねぎスライス 納豆 ＢＥＥＲ 焼酎ロック 近所のスーパーでカスベが９８円/ｇ。 たくさん入っているのを買ってきて、煮付けにしました。 うまいナー。このナンコツ＆ゼラチン。 もっといっぱい買…

＝＝＝夜＝＝＝ たこ刺 とうなお浸し こんにゃくピリ辛炒め 豚タンとキャベツ蒸し かぼちゃサラダ もやし、ニラ炒め ＢＥＥＲ 焼酎ロック

＝＝＝朝＝＝＝ 蒸し鶏、キムチ、キャベツ、水菜 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 冷奴、しらすおろし ＢＥＥＲ ＥＸＣＩＴＥ３＠ＳＨＯＷ ＢＯＡＴ 本番前、よっちゃんと遊びに来たＭＡＤと 対バンのTHROWのメンバーと抱瓶へ。 トウフヨウとゴーヤサラダでＢＥＥＲ…

＝＝＝朝＝＝＝ うどん、薬味いろいろ ＝＝＝昼＝＝＝ 餃子 大根煮 ＢＥＥＲ 昨日は朝のパスタしか炭水化物を摂らなかったせいか 今日は朝からうどんをバカ喰い。 その後、ＢＥＥＲを呑みながら このブログを書いているわけです。 今日はＡ＠ＳＴＯＲＭＹ Ｍ…

＝＝＝朝＝＝＝ しらすと大葉のパスタ イナダアラ大根 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 大根葉唐辛子炒め イナダ味噌漬け イカ韓国炒め 春雨豆腐スープ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ホタテ刺 しらすおろし くじらステーキ 手羽先大根中華煮 ＢＥＥＲ 今日も特に何も無…

＝＝＝夜＝＝＝ ホタテ刺＆天然真鯛刺 肉団子鍋 ＢＥＥＲ 焼酎 またまた夜のスーパーで 天然真鯛刺と巨大ホタテ刺が半額です。 今日はちょっと寒いので久しぶりに鍋です。

＝＝＝夜＝＝＝ 鯵タタキ イナダアラ大根 餃子 水菜とキノコのサラダ ＢＥＥＲ 焼酎 １匹１００円の鯵でタタキ。 やっぱ餃子とＢＥＥＲは合いますナ。

＝＝＝夜＝＝＝ イナダ＆イカ刺 イカ肝焼 水菜サラダ 豆サラダ ＢＥＥＲ 焼酎 今日は一匹４９８円のイナダ。 刺身で残った分は味噌漬け＆大根とアラ煮です。

＝＝＝夜＝＝＝ 青柳刺し なばなお浸し タンドリーチキン おぼろどうふ ＢＥＥＲ 焼酎ロック 今日は青柳となばな。春ですからネ。

＝＝＝夜＝＝＝ キャベツ、新玉ねぎ蒸しと豚ハツ カツオ刺 ＢＥＥＲ ＥＸＣＩＴＥのリハ後、今日は家にまっすぐ帰ってゆっくり呑みます。

＝＝＝朝＝＝＝ タコとピーマンのパスタ ＝＝＝午後・藤田家＝＝＝ 牛肉、スペアリブ、ホルモン、海老、ホタテ、はまぐり シイタケ、かぼちゃ、空豆、ししとう、アスパラ、たけのこ 焼うどん＆Ｍｏｒｅ ＢＥＥＲ 焼酎 昼から藤田さん家でバーベキューです。 …

＝＝＝夜＝＝＝ コンビニの豆サラダ 蒸し鶏 ＢＥＥＲ 昼過ぎ、ＢＥＥＲ片手に新宿をぷらぷら。 メシを喰うか？酒を呑みに行くか？ 迷った挙句、ホルモンかもつ焼きに気持ちが落ち着き 結局、西荻窪の戎へ。 ＢＥＥＲ＆焼酎に焼トン、いいですね。 その後、Ｃ…

＝＝＝朝＝＝＝ まぐろヅケ、キャベツ玉ねぎサラダ、味噌汁、玄米ご飯 ＝＝＝夜＝＝＝ タコ刺 きのこ煮 鶏肉青梗菜炒め 新キャベツ、新玉ねぎ浅漬け キムチ ＢＥＥＲ 昨夜の残りのマグロを漬けで朝ごはん。 マグロの赤身はおいしーなー。 マグロは赤身が一番…

＝＝＝夜＝＝＝ マグロやまかけ カツオ、トリ貝 いのしし きのこ煮 ＢＥＥＲ 焼酎 ロック デパートの閉店間際で刺身がどれでも３パックで1000円。 生マグロのサク、カツオ、トリ貝を買った。 貝はうまいナー。

＝＝＝午前～午後＝＝＝ きのこパスタ カツオ刺 こんにゃくピリカラ煮 キャベツ塩豚蒸し ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリースプラウト、水菜 真子カレイ煮付け ラム焼 きのこ煮 キムチ納豆 こんにゃくピリカラ煮 手羽元酢煮 鮭缶 いながわさんに頂いた焼…

＝＝＝昼＝＝＝ 小女子おろしパスタ ＝＝＝午後・散歩＝＝＝ 焼豚 レバー煮 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ めかじき青梗菜炒め こんにゃくピリカラ煮 ベーコン、新キャベツ、新たまねぎ蒸し 手羽元酢煮 ＢＥＥＲ 焼酎ロック 昼過ぎ、ＢＥＥＲ片手に近所の公園へ。…

＝＝＝朝～午後＝＝＝ カツオ刺 手羽先焼 しらすおろし サヨリ刺 サヨリ皮炙り あさり炒め インドカレー ＢＥＥＲ 昼に近所のスーパーでサヨリを買って来た。春ですねー。 皮の串焼きは大好物です。 夜はＭＡＭＯちゃん、黒瀬とＣＬＯＰＣＬＯＰ。 本番前、…

＝＝＝夜・新宿＝＝＝ w/z ＳＨＯＴＡＲＯ ＥＸＣＩＴＥのリハ後、ＳＨＯＴＡＲＯと一杯呑もうと渋谷へ。 しかし！！！金曜日＋四月の頭でいつも行く店がことごとく×。 くそ！！！新宿へ移っても人がうじゃうじゃ。 なんなんだ、新入生やら新入社員らは！ 皆…

Ａ＠ＳＨＯＷＢＯＡＴ 本番前、ボーマス、屋宜、スーマー、湊らと抱瓶へ。 打ち上げ後は、グリーンアップルへ 野口の作ったカッコイイフライヤーを持って行った。

＝＝＝夜＝＝＝ なめこおろし スナップえんどう 鰯煮付け ＢＥＥＲ ＥＸＣＩＴＥのリハから帰ってきてぐびり。 スナップえんどうがうまいっす。

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 ニラ卵とじ しめじ、鶏肉ホイル焼 マグロアラ煮 ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り 渋さ知らズをPITINNに覗きに行った。 藤掛の渋さやってんの観るのは始めて。 ってゆーか、渋さ自体が何年かぶりに観た。 人の多さに、途中で帰宅してカツオ…

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー タコ刺 ホタルイカ 豆腐、鶏肉あんかけ ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り

＝＝＝朝＝＝＝ ササミパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・藤掛邸＝＝＝ 鮭トバ ＢＥＥＲ 日本酒 w/z 藤掛 ひだちゃん ひだちゃんに貰ったさくらあんぱん ＝＝＝夜＝＝＝ ぶなぴー、ピーマン 塩豚 いわしソテー ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り 朝早くから、花見がてら散歩…

＝＝＝昼＝＝＝ ご飯、味噌汁、イノシシ、キャベツ漬物 ＝＝＝午後・公園＝＝＝ イノシシ キャベツ浅漬け ナムル アジフライ ささみ唐揚げ 紹興酒 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ イワシ刺 水餃子 マグロアラ炒め キャベツ浅漬け ＢＥＥＲ 芋焼酎ロック 今日は天気…