＝＝＝夜＝＝＝ 生カキ 鶏水炊き ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ 餡かけ湯豆腐 目鉢まぐろ刺 ペコロス、鶏もも鉄板焼 レバーウスターソース煮 キムチ ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り

＝＝＝夜＝＝＝ 生カキ 水菜サラダ カキと大根のグラタン レバーウスターソース煮 冷奴 焼ピーマン、ペコロス ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り

＝＝＝朝＝＝＝ カキパスタ ＝＝＝午前中・散歩＝＝＝ タコス ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・福しん＝＝＝ ラーメン (感謝セールで１００円！) ＝＝＝午後＝＝＝ ベランダでＢＥＥＲ おかひじき ゴーヤお浸し ゆず味噌 鮭豆乳うどん 生カキ ＢＥＥＲ

＝＝＝昼＝＝＝ 生カキ 水菜サラダ サンマ塩焼き 手羽先焼 タコキムチ炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 鮭豆乳なべ ＢＥＥＲ ネギ栽培１３日目 １本引き抜いて食べてみた。ネギスプラウト！

本番目、松井君、横さんらと戎へ。 自分の出番はＢ面からなので、Ａ面はお客さん。 ボントンの音楽は、何故か酒が進みますね。 Ｂ面は楽しく一緒に演奏させてもらいました。 帰りは久しぶりの誠屋へ。 小ラーメン＆ＢＥＥＲ。

＝＝＝夜＝＝＝ 白魚 生カキ 白菜サラダ タコ刺 ホルモン炒め ＢＥＥＲ ネギ栽培１１日目

＝＝＝夜・抱瓶＝＝＝ ＢＥＥＲ 泡盛お湯割 w/z マモちゃん 黒瀬 増田 ズーちゃん よっちゃん ボントンルレのＪＩＲＯＫＩＣＨＩに遊びに行った。 ＳＨＯＷ ＢＯＡＴでは 黒瀬、ＭＡＭＯちゃん、増田のケロケロがやるので 抱瓶で呑んでから、ＪＩＲＯＫＩＣ…

＝＝＝夜＝＝＝ ブリ刺 明日葉お浸し ホルモン炒め アナゴ塩焼き ＢＥＥＲ ネギ栽培９日目

ネギ栽培８日目

＝＝＝朝＝＝＝ しらすおろし 野菜炒め タコキムチ炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ 鶏味噌焼 野菜チリソース ＢＥＥＲ ＝＝＝夕方＝＝＝ イナダ刺 蒸し鶏 ＢＥＥＲ w/z マサキ ハナちゃん ＝＝＝夜・飲茶＝＝＝ イロイロ ＢＥＥＲ 紹興酒 w/z マサキ はなち…

＝＝＝朝・大津＝＝＝ http://www.flipclip.net/static/swf/frames/OriginalPlayerLargeBlack.swf?coreURL=http://www.flipclip.net/static/swf/PlayerCore3/core.swf?&seqURL=http://www.flipclip.net/clips/jun-h66/21134ae156a60a4522946ed87422f464/play…

＝＝＝夜＝＝＝ アスパラ タコ刺 レンコンきんぴら 青梗菜、鶏肉炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 キャベツ漬物 厚揚げ唐辛子炒め 塩豚ネギ和え ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ 生カキ 茹で塩豚 豆苗炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝昼＝＝＝ 冷奴 鶏モツ煮 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 鯵ソテー キムチ ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ 炒飯 ラム焼 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ カツオさっと煮 鮭なべ 塩ブタ焼 いか炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝午前中・品川水族館＝＝＝ 久しぶりに釣りに行こうと思っていたら なんと目が覚めたのが6：30くらい。ガーン・・・ とりあえず急いでおにぎりを作って出掛けたのだが 品川駅からボート屋に電話をしたら 「今日はもうボートが無い」とのこと。 くそー！…

＝＝＝朝＝＝＝ メカジキあら煮、玉子焼き 手羽元焼 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 豚ハツオイスターソース ゴーヤお浸し 納豆うどん ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ [[img(http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/59/40/jun_h66/folder/763788/img_763788_51579832_0)]] カキフライ、マグロフライ [[img(http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/59/40/jun_h66/folder/763788/img_763788_51579832_1)]] カツオ刺、…

＝＝＝夜＝＝＝ アジたたき アジ刺 鶏肉炒め 豚ハツトマト煮 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ まぐろ刺 ゴーヤお浸し 手羽先、レンコン煮 トマト ニラもやし炒め

＝＝＝朝＝＝＝ 塩豚、ゴーヤ炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ カツオ刺 タイフィシュカレー ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ おかひじき、白菜漬物 れんこんきんぴら 鮭醤油漬け焼 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ 空心菜 ラム焼 水菜サラダ 砂肝 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺、カツオ味噌タタキ ブロッコリー 骨付き鶏モモ肉 冷奴 砂肝 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 白菜漬物 ピーマンお浸し ムカゴ 鶏モモ味噌漬け焼 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ 豚冷しゃぶ、キムチ イナダ醤油漬け焼 砂肝、塩辛 ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ イカパスタ ＝＝＝昼＝＝＝ カレー ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ 豚キムチ炒め 玄米ご飯 ＝＝＝夜＝＝＝ レバーフライ メカジキカレーフライ カボチャ素揚げ 白菜サラダ サバ缶詰 ネギ、もやし しらすおろし ＢＥＥＲ