＝＝＝夜＝＝＝ アジ刺 アオヤギ酢味噌和え 牛スジぽん酢 焼キムチ 手羽元中華煮＋タマゴ ＢＥＥＲ 焼酎お湯割

＝＝＝夜＝＝＝ 天然ブリ刺 きんぴらごぼう モツ鍋(ポン酢、味噌味) ＢＥＥＲ 自家製梅酒 前にも数回登場したサイボクのモツ。 サイボクのモツはほんとにうまい。 近い方はぜひぜひ(ソーセージやもちろん肉もあるよ) ほんとにうまいんです。 あ！ブリうまか…

＝＝＝午前中＝＝＝ 豚バラとター菜炒め 納豆 わかめとネギの味噌汁 玄米ごはん ＝＝＝午後＝＝＝ 手羽元、大根中華煮 ＢＥＥＲ クレソンパスタ ＣＬＯＰＣＬＯＰに ＢＡＫＩ、ＭＡＭＯ、ヨッチャンを観に行った。 ＬＩＶＥ後、たかちゃんに刺身を出してもら…

＝＝＝朝＝＝＝ 穴子パスタ ＝＝＝昼＝＝＝ つけ麺 手羽元、大根中華風煮 いか刺 煮穴子 いわし刺 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割 ＝＝＝夜・屋宜家＝＝＝ おでん ＢＥＥＲ 焼酎ロック 昼前、図書館へ。今日は何も無いのでゆっくり。 夕方、久しぶりに屋宜のところへ。…

＝＝＝夜＝＝＝ 豚バラ焼 椎茸、ごぼう煮 いわし刺 いかコチュジャン和え ちぢみホウレン草 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り

＝＝＝夜＝＝＝ アジ刺、アジたたき 茹で新ゴボウ ラム焼 野菜たくさん酸辣湯 自家製白菜漬物 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割

＝＝＝朝＝＝＝ いわしオリーブオイル焼 ごはん ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 自家製カキ塩辛 めかぶ 鯛味噌漬 白菜、山芋、大根ＸＯ醤炒 ＢＥＥＲ ＝＝＝リハ前＝＝＝ くじらベーコン くじら竜田揚げ ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ 鶏刺し 香草 かぼちゃコチュジャン煮 鯛味噌漬け 豚しゃぶしゃぶ鍋 ＢＥＥＲ 肉屋で日向鶏を買った。 宮崎の鳥インフルエンザの影響か胸肉だけど７１円/ｇ。 安い！！ うまいナー。やっぱブロイラー食べてる場合じゃないナ。 作っておいた鯛…

印刷に出していた野口作のＷａｓｈｉｎｇ Ｍａｃｈｉｎｅのフライヤーが出来てきた。 メンバーに渡し、ツアーで行くお店に送った。 京都、大阪、名古屋、四日市のみなさん(これって見てる人いるのか？) 来月遊びに来て下さいナ。

＝＝＝午前中＝＝＝ カキフライ カボチャ素揚げ ごはん ＢＥＥＲ 日本酒

＝＝＝早朝＝＝＝ 豆乳スープパスタ ＝＝＝朝～午後＝＝＝ 鯛のナンプラースープ 手羽元焼 カキ昆布焼き 鯛アラ煮 日本酒 ＢＥＥＲ w/z チョネ ＢＡＫＩちゃん ＝＝＝夜＝＝＝ 生カキ 湯豆腐 ＢＥＥＲ 日本酒 昨日 泊まったチョネと朝からＢＥＥＲ。 カキを…

＝＝＝午前～昼＝＝＝ 炒飯 生カキ レンコンと豚肉塩茹で ＢＥＥＲ ＝＝＝午後～夜＝＝＝ 鯛刺し 生カキ カキ味噌タタキ カキフリッター カキ豆乳スープ煮 カキいろいろ ＢＥＥＲ 焼酎 w/z チョネ 藤掛 ヒダちゃん 屋宜 年に一度のカキパーティ。 今年は殻付…

今日はＬＯＵＤ ＭＡＳＴＥＲＳ Vol．２ ＨＡＹＡＫＡＷＡ、ＺＺＫ、レイブンのセットの３バンド。 本番前ミチアキらぞくぞく組と抱瓶へ。 爆音後は店で打ち上げ。 さらにその後 赤澤くん、藤掛らとラーメン屋。 俺はＢＥＥＲだけでラーメンは食べなかった。

＝＝＝夜＝＝＝ イカ刺 イカ肝焼 水菜と豆のサラダ 手羽先とブロッコリーの豆鼓スープ ＢＥＥＲ 新宿でイカ(スルメ)を買った。 １匹なのに７００円以上もする！が値引きしてあって３９８円だったけど。 まぁ１匹３９８円でも普段は買わないから高級品ですね…

＝＝＝朝～昼＝＝＝ マグロ山かけ きんぴらごぼう なす塩もみ 豚バラと玉ねぎ焼 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ いわし刺 トマトサラダ あんこう鍋 納豆 ＢＥＥＲ 今日はモノレールなどに乗って横浜のアウトレットへ。 すぐ後が海なので気が気じゃない。 帰りに海…

＝＝＝朝＝＝＝ ヒラメ昆〆 いわし韓国風煮 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り ＝＝＝夜中＝＝＝ 手羽カレーライス 梅酒 野口＆ＭＡＭＯちゃんと朝ＢＥＥＲ。 今日はＨＡＹＡＫＡＷＡ＠ＳＴＯＲＭＹ ＭＯＮＤＡＹ。 最近ＨＡＹＡＫＡＷＡはいい感じなので楽しみ。

＝＝＝昼＝＝＝ ヒラメ刺 ハツ中華炒め ブロッコリー ＢＥＥＲ 昼、近所でヒラメを買ってＢＥＥＲ。 夜はＣＬＯＰＣＬＯＰでＺＡＰＰＡ大会/湊、野口、ＭＡＭＯちゃん。 サウンドチェック後、戎へ。 途中からＢＡＫＩちゃんも合流。 ＬＩＶＥ後、ＭＡＭＯち…