＝＝＝夜＝＝＝ 切り干し大根 さんま刺 鶏肉、ナス、ししとう炒め レトルトタイカレー キムチ ＢＥＥＲ 焼酎 今日は一匹９８円のサンマと 切り干し大根と節約メニュー。 ＢＥＥＲ代が掛かってるからな。 この後は焼酎を呑むべ。

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 ブロッコリー マグロカマ煮 ＢＥＥＲ マグロのカマの油がいっぱいのところを ネギとさっと煮に。うま！

＝＝＝朝＝＝＝ トマト、ゴーヤ、しめじ炒め 豚足 雑炊 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ モツ鍋 豆トマト煮 ＢＥＥＲ 焼酎 チョコレート ＝＝＝夜＝＝＝ 鍋焼きラーメン まぐろたたき さより干物 キムチ ヅケまぐろ しらすおろし w/z マサキ ハナちゃん 朝は豚足を…

＝＝＝朝＝＝＝ つるむらさきおひたし 鯵ソテー パスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ タコス ステーキ 串焼き ビーフジャーキ etc ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・屋宜家＝＝＝ めかぶ 寿司 etc ＢＥＥＲ 天気予報どおり、駅に着くころには雨になっていた。 今日は横田基…

＝＝＝夜＝＝＝ 鯵刺身 手羽先焼 豚足 イカ空心菜炒め 梨 ＢＥＥＲ 久しぶりの豚足。 生のを買ってきて、じっくり煮ます。 うまい！！！ 今度はもっと大量に買ってきて作るのだ。

＝＝＝朝＝＝＝ 鯨大和煮 キャベツ、ナス塩もみ イカピーマン炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 冷奴 メバチマグロ刺 鶏肉炒め ＢＥＥＲ img() img()

＝＝＝朝＝＝＝ ナス、ゴーヤー、ミョウガお浸し 納豆オムレツ クリームチーズパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ゴーヤーしらす カレー イカゲソ ＢＥＥＲ Ａ＠ストーミー。 久しぶりに(本当に久しぶりだ)しのとうからＴＥＬがあり 遊びに来るとのこと。 本…

＝＝＝朝＝＝＝ カツオ味噌タタキ ゴーヤー ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー イカ刺 肝焼き 肉団子 ピーマンお浸し ＢＥＥＲ 朝、昨夜の残りのカツオを味噌タタキでＢＥＥＲ。 うまい！！！ 夜はイカで、ＢＥＥＲです。

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 モツ鍋 めかぶ納豆 ＢＥＥＲ

＝＝＝昼・タイ料理屋＝＝＝ 半生海老のサラダ トムヤムクン 鶏肉バジル炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー いわし刺 太刀魚チゲ キムチ カレー 鶏ごぼうきんぴら ＢＥＥＲ 午前中は新宿へぶらり。 伊勢丹の地下で用事を済ませて地下鉄で新中野の 前…

＝＝＝午後＝＝＝ つるむらさき、めかぶ 鯨大和煮 太刀魚ソテー ＢＥＥＲ ３連発最終日。 今日のメンバーはVoのＡｙａｅちゃん、ＭＡＭＯちゃん、北澤くん。 そして数曲屋宜に入ってもらうのです。 ＧＷの時も思うのだが、３日間始まるとあっという間に終わ…

３連発２日目。 今日は古田さん、大西さん、嶋田さんとのセット。 スーマー曰く『大御所の日』だってさ。 みんななんとなく身体がデカイ。 昨夜の(さっきまで！？)の呑みもなんのそのシャッキリとＣＬＯＰＣＬＯＰへ。 昔、古田さん、大西さんそしてネッシー…

＝＝＝朝＝＝＝ トマト、ゴーヤ、ピーマンサラダ ヒラマサ刺身 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ パスタ さて、今日からＣＬＯＰＣＬＯＰで３連発。 お盆休みにやるのは初めて。 タイトルはタカちゃんが東スポセンスで 『お盆の西荻窪 本当にあった裏じゅん３連発』 …

＝＝＝朝＝＝＝ ピーマンお浸し 太刀魚塩焼き 青梗菜、なす塩もみ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ヒラマサ刺 ゴーヤスライス ＢＥＥＲ 朝は太刀魚の塩焼き。 午前中にスーパーへ買い物に行ったら 天然平政のサクが安かったので つい買ってしまった。 昼はそれを…

＝＝＝朝＝＝＝ 焼シメサバ 豚軟骨トマト煮＋シメジ ナスキャベツ塩もみ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ササミタタキ つるむらさきお浸し 鯖味噌煮 トマト ＢＥＥＲ 今日もまだまだ釣った魚。 シメサバの残りは焼いて食べた。 (高知の鯖寿司のまねです) これもう…

＝＝＝朝＝＝＝ タコ、ゴーヤ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ナス、ゴーヤ塩もみ カツオ刺 鯵フライ、藤田さんに貰ったじゃがいもでコロッケ しらすおろし ブロッコリー ＢＥＥＲ 残っていた鯵をフライに。 これまたおいしい！ＢＥＥＲが進むぞ。

＝＝＝朝＝＝＝ うどん トマトエリンギ炒め ＢＥＥＲ 泡盛 ＝＝＝昼＝＝ 太刀魚塩焼き 鯵、太刀魚刺 パスタ ＝＝＝夜＝＝＝ ゴーヤースライス シメサバ 太刀魚の韓国煮 ＢＥＥＲ 朝ごはんのうどん＆トマトエリンギ炒めで ＢＥＥＲ＆泡盛。 呑みすぎないうち…

＝＝＝木川丸＝＝＝ ７時に八景集合なので６時前に家を出発。 せっちゃんを途中で拾って、いざ八景へ。 ちょっと遅くなったので行ったらみんな来てたよ。 今日は太刀魚＋五目釣り。 太刀魚釣りは初めてだ。 釣り始めてすぐ一匹釣れたので 餌釣りを止めてメタ…

＝＝＝朝＝＝＝ つるむらさき胡麻和え 5 軟骨トマト煮 ＢＥＥＲ 夕方、津田沼へ。 生まれてはじめてのＢＥＥＲ工場見学。 サッポロＢＥＥＲ千葉工場の特別企画で夜の工場見学なんです。 駅に迎えに来る巡回のバスには間に合わず 津田沼からタクシーでＧＯ。 …

＝＝＝朝＝＝＝ 豚肉小松菜炒め キムチ奴 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ タコ刺 ＢＥＥＲ Ａ＠ＳＨＯＷ ＢＯＡＴ 久しぶりにＢＡＢＹ－Ｋと対バンです。 ベースのヤギは欠席だったけど、相変わらずいいバンド。 あのツーギターはほんと凄いと思うんだけどナァー。…

＝＝＝朝＝＝＝ 軟骨トマト煮 ゴーヤスライス しらすおろし キムチクリームチーズ 青梗菜豚肉炒め ゆでごぼう梅醤油 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ しらすおろし 冷シャブキムチ ヒイラギ干物焼 お浸し ゴーヤシメジ炒め ＢＥＥＲ ちょっと味の飽きてきた軟骨にト…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 藤田さんに貰ったじゃがいもで肉じゃが 藤田さんのお土産のこんにゃく味噌漬け 金目鯛煮付け 昨日、来れなかった屋宜を呼んでぐびり。 藤田さんから頂いたこんにゃくの味噌漬け 同じく藤田さんからもらったじゃがいもで肉じゃが(肉…

＝＝＝朝＝＝＝ 豚なんこつ煮 キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後～夜＝＝＝ サンマ刺 ヒイラギ唐揚 じゃこ天 おくらのゆず胡椒冷製 金目刺 練り物祭 ＢＥＥＲ 焼酎 日本酒 朝、スーパーでサンマを買う。 今季初サンマです。 早く、もっと安くなればいいのに。 午後…

＝＝＝朝＝＝＝ 冷しゃぶ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ ゴーヤスライス カツオ刺ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ネバネバ３種盛 豚肉焼 炒飯 キムチ豚軟骨 ＢＥＥＲ ＭＡＭＯちゃん黒瀬とＣＬＯＰＣＬＯＰでセッション。 本番前、戎でＢＥＥＲ＆焼酎。 黒瀬は１ケ月…

＝＝＝朝＝＝＝ 蒸し鳥 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー、トマト いわし刺 チゲ鍋 納豆 焼酎 ＢＥＥＲ いわし刺、チゲ、そして高知の焼酎。

＝＝＝夜＝＝＝ 北寄貝 北寄貝ヒモ焼 豚タン、ゴーヤ、ナス炒め ピーマン冷奴 タイカレー ＢＥＥＲ 今夜は久しぶりの北寄貝。けっこうデカイ。 貝を捌くのも楽しいのだ。