＝＝＝朝＝＝＝ 豚なんこつ煮 キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後～夜＝＝＝ サンマ刺 ヒイラギ唐揚 じゃこ天 おくらのゆず胡椒冷製 金目刺 練り物祭 ＢＥＥＲ 焼酎 日本酒 朝、スーパーでサンマを買う。 今季初サンマです。 早く、もっと安くなればいいのに。 午後…

＝＝＝朝＝＝＝ 冷しゃぶ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ ゴーヤスライス カツオ刺ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ネバネバ３種盛 豚肉焼 炒飯 キムチ豚軟骨 ＢＥＥＲ ＭＡＭＯちゃん黒瀬とＣＬＯＰＣＬＯＰでセッション。 本番前、戎でＢＥＥＲ＆焼酎。 黒瀬は１ケ月…