＝＝＝朝＝＝＝ 焼豚 すずき塩焼き 菜の花からし合え 春雨豆腐 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ イカ刺 イカ肝合え 牛スジトマト鍋 ダイコンおろし ＢＥＥＲ 煮ておいた牛スジにホールトマトを足して トマト牛スジ鍋、おいしいよ。

＝＝＝朝＝＝＝ 小松菜お浸し かぼちゃ豆板醤煮＆ネギ焼豚炒め 山芋納豆 大根即席漬け かぼちゃサラダ カキ焼き飯 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ すずき刺身 肉団子チゲ めかぶ納豆 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 高円寺の魚屋ですずきをＧＥＴ。 ちょいとＳＨＯＷＢＯＡ…

＝＝＝夜＝＝＝ かぼちゃ豆板醤煮 ささみたたき タラチリ カキオイル漬け ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り

＝＝＝午後＝＝＝ しらすおろし ささみたたき ＢＥＥＲ Ａの抱瓶ＬＩＶＥ。 ５年ぶりぐらいらしい。 ＳＢからＢ．ＡＭＰとＧ.ＡＭＰを借りてきて サウンドチェック。 本番前は向かいの六丸八へ。 なんと地上げで明日で閉店してしまうのだ。 いつも大西さんは…

＝＝＝夜＝＝＝ 菜の花お浸し カキ 豚チゲ 焼豚 いりこ ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 急にＡのリハが無くなったので 家でゆっくり。 生カキももうすぐ食べられなくなるなぁ。 今日は豚チゲで汗をかこう。

＝＝＝朝＝＝＝ パスタ 茹で青梗菜 ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ 豚足醤油煮 豚足塩焼き 鯵テンプラとがんも ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 豚しゃぶしゃぶ つぶ貝 豆腐煮 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り お昼に銀座へぶらり。 ちょっと山野によってから目的の豚足…

＝＝＝朝＝＝＝ うどん ＝＝＝午後＝＝＝ 水菜サラダ 藤田さんの燻製 カキ、ブロッコリー卵焼き しらす納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 しらすおろし らっきょう ツブ貝 カキオイル漬け キャベツ千切り ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 朝、昨夜のネギマ鍋の残…

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー カキパン粉焼 カキオイル漬け ネギマ鍋 ネギ焼豚 納豆 ＢＥＥＲ 今夜はネギマ鍋。 今回はちゃんと天然マグロのアラ。 やっぱうまいナー。 血合いのところとスペアリブみたいなところで プリプリしていて最高です。 やっぱ養殖は…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 カキ鍋 ＢＥＥＲ 塩豚をやろうと思って買ってあった 肉の塊えお急遽、焼豚に。 ちゃーんと油で焼くところから始めて 三時間近く掛けて作ったのだ。 食べるのが楽しみっす。 大好物のカツオが安い。 さっぱりしていて安いしありがた…

＝＝＝午後＝＝＝ 藤田さんの鶏燻製 カキオイル漬け 鮒寿司のイイ イリコ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 煎り豆腐 ＢＥＥＲ ＨＡＹＡＫＡＷＡ＠ＢＵＤＤＹ 本番前、赤澤くんと北澤くんとしのとうと おしどりでＢＥＥＲ＆熱燗。 早く帰れたので家で呑み直…

＝＝＝夜・バーンイーサン＝＝＝ イーサン地方のスープ ソフトクラブシェルのサラダ トートマンクン ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 青梗菜 ＢＥＥＲ 高円寺のバーンイーサンへ。 クーポンを使って飲物が半額。 ここはサッポロ生ＢＥＥＲなのだよ。 やっぱＢＥＥＲ…

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー マグロ刺 カキオイル漬け 豚キムチチゲ 納豆 ＢＥＥＲ 藤田さんに貰ったキムチと 塩豚の残りでブタキムチチゲ。 しかし、皆がいろいろ持ってきてくれたおかげで 冷蔵庫がいっぱいだ！！

＝＝＝朝～昼＝＝＝ 枝豆豆腐 カキと菜花のパスタ クジラベーコン きのこポン酢和え メカジキステーキ カキ天ぷら ＢＥＥＲ 藤田酒 w/z ちょね あさのさん ＝＝＝午後～夜＝＝＝ カブ即席漬け 生カキ カキの柳川 焼カキ ＢＥＥＲ 焼酎 焼そば w/z あさのさん…

＝＝＝朝＝＝＝ セロリれんこんきんぴら 豆サラダ 生カキ 砂肝オイスターソース和え 塩辛 ＢＥＥＲ ＝＝＝午後～夜＝＝＝ 昆布 砂肝オイスターソース和え 早川家の漬物 早川家の手羽煮付け 生カキ 屋宜家の角煮 カキベーコン焼 焼ガキ カキオイル漬け カキご…

＝＝＝朝＝＝＝ チキンソテー ナベの残りＭＩＸ汁 玄米ごはん ＝＝＝夜＝＝＝ 納豆 カレイ干物 生カキ ＢＥＥＲ 今日はずいぶん生ぬるい。 春一番だってさ。 ＢＥＥＲを呑み始めたら 予定の時間より早く カキが届いた。 今年は23ｋｇ。 去年よりつぶが大きく…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 タラチリ くじらベーコン ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 大好物のカツオ。 初ガツオと書いてある時期は もう気にしないようにしよう。 生のカツオが食べられれば 良しとします。

＝＝＝昼＝＝＝ 枝豆豆腐 砂肝オイスターソース和え 油揚げほうれんそう煮びたし トマト焼きそば ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ タコ刺し くじらベーコン カブサラダ モツ鍋 塩辛 昆布 めかぶ納豆 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 午前中に渋谷へ。 東急の宮城物産展に 知…

＝＝＝夜＝＝＝ タコ刺 砂肝オイスターソース和え 塩豚鍋 メカブ納豆 昨日の鍋の残り(しっかりゼラチン状になっていた) で今日は塩豚鍋です。 ター菜や春雨もうまいのだ。 そういえば今夜のタコは明石産。 かおりも味も良いのだよ。 普段はほとんどモーリタ…

＝＝＝夜＝＝＝ めかぶ カキ 手羽先水炊き ＢＥＥＲ 手羽をじっくり煮た鍋。 白菜やねぎに鶏の味が滲みてうまいっす。 コラーゲンたっぷりだよ。

＝＝＝朝＝＝＝ 焼そば ＢＥＥＲ ＝＝＝昼～午後＝＝＝ ブロッコリー サヨリ塩焼き 鮒寿司 金目豆腐 カレー鍋の残りカレー カレーライス ＢＥＥＲ この間のミニツアーで買ってきた鮒寿司。 今回はＳＡでスライスされている小さいパック。 うまいなー。 今度…

＝＝＝朝＝＝＝ ブロッコリー カレー豆腐 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼～午後＝＝＝ うどん レモンチキン ター菜炒め 塩豚カボチャパスタ ＢＥＥＲ 昨日のカレー鍋の残りに豆腐を入れてＢＥＥＲ。 カレーに豆腐って抵抗あったけど 結構いけました。 夜は、ＭＡＭＯちゃ…

＝＝＝夜＝＝＝ サヨリ刺 サヨリ皮串焼き ササミセロリほうれん草サラダ カレー鍋 ＢＥＥＲ 魚屋の閉店ぎりぎりでサヨリを６匹５００円でＧＥＴ。 こーゆー魚を捌くのは燃えるのだよ。 刺身もうまいし、皮もうまい。 そんで鍋はカレー味。

＝＝＝午後＝＝＝ 豚しゃぶサラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・居酒屋＝＝＝ レバ刺 焼き物(こぶくろ、ホルモン、砂肝) 煮込み ＢＥＥＲ ホッピー Ａ＠ＳＨＯＷＢＯＡＴ 対バンは月のマスター野口くんのバンドブルーギルと 二十歳そこそこの若者トリオダツリンズ。 …

＝＝＝夜＝＝＝ いか刺 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り コチュジャン、韓国唐辛子、 ニンニクをいっぱい入れた豚キムチチゲ。 汗も出るけど、元気も出るよ。

＝＝＝夜＝＝＝ プチトマト かき たらちり 納豆 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 今夜はたらちり。 先日お客さんにもらった焼酎を お湯割でぐびり、うまいっす。

＝＝＝夜・居酒屋＝＝＝ ウマヅラ刺 熱燗 w/z マービン 湊 今日はＡのリハーサル。 その後、マービン、湊と居酒屋へ。 ウマヅラ刺と熱燗、いい感じ。

＝＝＝朝＝＝＝ タイレッドカレー ＢＥＥＲ ＝＝＝午前中～午後＝＝＝ 金目アラ煮 鯵ソテー 白菜サラダ 納豆うどん ＢＥＥＲ ＝＝＝本番前・だんまや＝＝＝ 平貝刺身 キャベツサラダ etc ＢＥＥＲ w/z 早川さん 屋宜 やっさん 藤田さん ＢＡＫＩちゃん マサ…

＝＝＝朝＝＝＝ うどん ＝＝＝午前中＝＝＝ ほうれんそうお浸し 塩豚白菜炒め 神宗の昆布 花錦戸の昆布 しらす ブロッコリー ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 鯵刺 餡かけ豆腐 インスタント富士宮焼そば ＢＥＥＲ 今日一日だらだら。 大阪で買ってきた高級昆布２種…