＝＝＝朝＝＝＝ きのこピーマン炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ マグロ山かけ カツオ カツオレッドカレー ＢＥＥＲ この間、横溝に貰ったカツオを煮てあったのだが その味に飽きてきたのでカレーにした。 うまいぞ。タイレッドカレー風。 なすとヤングコーン入…

＝＝＝夜＝＝＝ マグロ刺 水菜、玉ねぎ、トマトサラダ 小松菜ササミ炒め こんにゃく唐辛子炒め煮 しらすおろし ＢＥＥＲ カツオも安かったんだけど連続するので、久しぶりにマグロ。 今日はパックそのまま載せです。 安かったからいいだろー。

湊、野口、ＭＡＭＯちゃんとストーミーでセッション。 本番前、野口、ＭＡＭＯちゃん、チェインらと立ち飲みで一杯。 野口とインストをやるのはめずらしいナ。

＝＝＝夜＝＝＝ カツオタタキ 横溝に貰ったフキ ブロッコリー キャベツメンチカツ キムチ ＢＥＥＲ 今日もカツオ。新玉ともばっちりです。 そしてメンチカツ。 コロッケは嫌いだけど、メンチは○。 ＢＥＥＲがうまい。

＝＝＝朝～午後＝＝＝ キャベツ、大葉パスタ カツオ刺 ラム、新タマネギ焼 ＢＥＥＲ 久しぶりに、スーパーでラムカレー用が売っていた。 やっぱ、うまいナー。 嫌いな人には、あの臭いがダメなんだろうけど・・・ 噛んだときに、しあわせを感じます。 そーい…

＝＝＝朝＝＝＝ ほうれん草パスタ ＝＝＝午後＝＝＝ 生しらす 手羽元焼 ニラ、マイタケ、卵炒め 大葉、メカブ、納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝夕方～夜・屋宜家＝＝＝ 揚げだしナス 焼き鳥 タコ唐揚 ＢＥＥＲ 焼酎ロック w/z 屋宜、モカ、藤田さん、まきちゃん 午前中…

久しぶりのＦＯＲＥ＠ルースターノースサイド。 店に入って 『あれ？サイトウさんは？！また、社長出勤？』 『あっ！あの・・サイトウさんは辞めました。』 『え～。なんなんだアイツは・・・』 『あ、でも今日は来ます。ちょくちょく顔は出しますから。』 …

＝＝＝夜＝＝＝ タコ刺 ほうれん草おひたし 豚肉、ピーマン炒め 冷奴 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー カツオタタキ イナダあら煮 ＢＥＥＲ カツオのサクが昨日に続き、398円。 今日は皮付きを買ってきて回りを炙ってサラダ風です。 うまいナ。カツオ。

＝＝＝夜＝＝＝ ゴボウ梅醤油 カツオ刺 冷奴 豚ハツ 大根葉油揚げ炒め煮 ＢＥＥＲ

Washing Machineツアー最終日。 本番前、対バンのTHROWのメンバーと抱瓶でＢＥＥＲ。 SHOW BOATはやはりホーム。 やりやすいし、自然に演奏できました。 台信＆小田ちゃん始め、SHOWBOATのスタッフのみんなありがとう。 メンバーもみんなお疲れさん。 ツアー…

＝＝＝朝＝＝＝ きのこ、玉ねぎ、トマトパスタ ＝＝＝午前中・散歩＝＝＝ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ブロッコリー なめこおろし イナダソテー(塩コショウ、ハーブ、カレー) 空心菜炒め キャベツえのき味噌汁 いわし煮 玄米ごはん ＢＥＥＲ 午前中、またまた…

＝＝＝散歩＝＝＝ 鉄火巻き、五目きんぴら ＝＝＝午後＝＝＝ イナダ刺 大根、きゅうり中華風漬物 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ アジフライ トマト、香草 イナダづけ ピーマンお浸し いわし煮 ＢＥＥＲ 赤霧島ロック 自家製泡盛梅酒 午前中は人として使い物になら…

＝＝＝昼・富士川ＳＡ＝＝＝ モツ丼 朝１０時にロビー集合。 今日はＳＨＯＷＢＯＡＴでＨＡＹＡＫＡＷＡのＬＩＶＥなのでさくっと出発。 途中、富士川ＳＡでメシ休憩。 ここでは、いつもモツ丼です。 『またまた、いーもん食べて』野口。 『またモツ喰ってん…

＝＝＝朝＝＝＝ ＝＝＝昼＝＝＝ 刺身定食 ＢＥＥＲ w/z 友人 ＝＝＝本番前＝＝＝ ＝＝＝打ち上げ・Ｅｎｄｙ＝＝＝ 今日の朝ごはんは玄米ブランとＢＥＥＲ。 そういえば、今回のたびの朝食は コンビニで売っているらしい小さいケロッグにしようと思っていたの…

＝＝＝昼・うなぎや＝＝＝ 肝鉄板焼 うなぎ ＢＥＥＲ w/z ＢＡＫＩちゃん 野口 ＝＝＝本番前・きも善＝＝＝ 遮断機 タコぽん酢 ＢＥＥＲ ＝＝＝本番後・ＴＯＫＵＺＯ＝＝＝ ホテルを11時にチェックアウトして、 ＢＡＫＩちゃん、野口ときみのやまでてくてく…

＝＝＝朝・コンビニ＝＝＝ オニオンサラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝本番前・チンタオ＝＝＝ 餃子、酢豚、 ピータン 豚肉チリソース ラーメン 胃弱の人 ＢＥＥＲ ＝＝＝打ち上げ・ｖｅｅｊａｙ＝＝＝ チラガー、泡盛 ＝＝＝打ち上げ・台湾料理＝＝＝ 朝食はまたまたホ…

＝＝＝昼・かどや＝＝＝ 焼センマイ 焼マメ レバー刺 w/z ＢＡＫＩちゃん ＝＝＝本番前・居酒屋＝＝＝ 空豆、いかなご焼、餃子 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中・ホテル＝＝＝ 朝８時頃、お腹が空いたのでコンビニに行こうとロビーに降りると ホテルの無料の朝食があっ…

＝＝＝朝＝＝＝ ブロッコリー 大根葉、油揚げ煮びたし じゃこ佃煮 おろし豚冷しゃぶ 味噌汁、玄米ごはん ＢＥＥＲ w/z のぐち ＝＝＝夜・伽奈泥庵＝＝＝ ＝＝＝夜・眠眠＝＝＝ ニラレバ炒め 味噌ラーメン 豚から揚げ w/z ＢＡＫＩちゃん 野口 餃子 ＢＥＥＲ …

＝＝＝朝＝＝＝ ゴーヤ、きのこ、トマト炒め 大根葉、油揚げ煮びたし 大根味噌汁、玄米ご飯 ＢＥＥＲ ＝＝＝午前～午後＝＝＝ ゆず味噌きゅうり ホタルイカ しらすおろし、舞茸味噌汁、玄米ごはん ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ じゃこ佃煮 ほうれん草お浸し Ｂ…

＝＝＝午後＝＝＝ カツオ刺 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ お客さんに貰ったフキ、焼酎ロック Ａ＠ＳＨＯＷＢＯＡＴ 今日はフィルがアメリカから来るはずだったのだが 来れなくなっちゃったらしい。 せっかくＢＡＢＹ-Ｋのもりやも遊びに来てくれたのに、残念で…

＝＝＝朝＝＝＝ 塩豚 いちご ＢＥＥＲ w/z 早川さん ＝＝＝夜・新宿＝＝＝ 馬刺しセット 馬レバー刺 たてがみ 馬ホルモン味噌煮 ＢＥＥＲ ホッピー w/z 藤田さん ゆかちゃん ＝＝＝夜・その２＝＝ いちご ＢＥＥＲ w/z 黒瀬 ズーちゃん 前夜から泊まっていた…

＝＝＝午前～午後＝＝＝ わかめ酢の物、枝豆豆腐 塩豚 にら、キャベツ、しめじナンプラー蒸し フキ 味噌汁、玄米ご飯、山芋 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・ＣＬＯＰＣＬＯＰ＝＝＝ ＣＬＯＰＣＬＯＰ３連発＋１の最終日。 メンバーは早川さんと湊。 jimi、Zappa、jeff B…

＝＝＝午前～午後＝＝＝ しめじお浸し まぐろあら煮 タコ唐揚、香草 ナス、油揚げの味噌汁、玄米ごはん あさり酒蒸し ナンプラー焼きそば ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ３連発＋１の３日目。 Bon Temps Rouleはツアーの最終日です。 リハ後、戎に行ったらいっぱ…

＝＝＝朝＝＝＝ マグロパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝午前中＝＝＝ ゴーヤサラダ ラム焼 ピリ辛こんにゃく にらもやし炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・飲茶＝＝＝ セロリ塩炒め モンゴウイカＸＯ醤炒め ＢＥＥＲ 紹興酒 ＝＝＝午後＝＝＝ うどん ＝＝＝夜・ＣＬＯＰＣＬＯ…

＝＝＝朝＝＝＝ たけのこご飯、かぼちゃとキャベツと味噌汁、芥子菜漬物冷奴 ＝＝＝午前中＝＝＝ タコ、マグロ(中トロ、赤身) ニラササミナンプラー炒め ピリ辛こんにゃく ＢＥＥＲ 今日から３連発＋１. 古田さん、ＭＡＭＯちゃん、嶋田さん。 Ｒ＆ＲにＳｏ…

＝＝＝夜＝＝＝ 牛スジ煮 ニラナンプラー炒め 冷奴 ＢＥＥＲ 今日からBon temps rouleのツアー。 初日、ＪＩＲＯＫＩＣＨＩに遊びに行ってきた。 松井くんや横さんがやってくるとG.W感がぐっとｕｐします。 明日からはＣＬＯＣＬＯＰで３連発＋１. 初日のメ…

＝＝＝夜＝＝＝ たけのこ煮 カツオ刺 トマト牛スジ煮 鶏肉、もやし、香草、ししとう炒め ＢＥＥＲ 焼酎ロック 作ってあった牛スジにホールトマトを投入。 黒胡椒を効かせるとｇｏｏｏです。 焼酎呑みながらG.Wの曲探しをしていたら あっという間に時間が経ち…

民生のツアーファイナル。 湊、ホントにお疲れさんでした。 来ていた野口、バグースのまほちゃん と近所のＭＡＭＯちゃんを呼び出して焼酎ぐびり。 バグースが地上げで移転or閉店らしい。 ちょっと寂しい感じです。