＝＝＝夜＝＝＝ いか肝焼き イカ刺 黒ソイ煮付け ゴーヤトマトサラダ 豚ハツオイスターソース ＢＥＥＲ あ！昨日、高円寺の魚屋で黒ソイをＧＥＴ。 昨日は刺身を食べたんだけど写真がないです。 ２匹買っていたので今日は煮魚ですよ。 それよりもイカ・・・…

＝＝＝朝＝＝＝ 玄米ご飯、山芋納豆、味噌汁 ＝＝＝昼＝＝＝ タイカレー 鶏肉バジル炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオたたき ゴーヤー 辛子れんこん、四つ山漬け タンドリーチキン ＢＥＥＲ 焼酎ロック w/z 屋宜 野口 今日は朝から忙しい。 9：30から区の…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 アスパラ、かぼちゃ きんぴらごぼう 牛肉、ほうれん草、マイタケ炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝昼～午後・韓国料理＝＝＝ レバ刺 センマイ刺 参鶏湯 ズンドブチゲ ＢＥＥＲ マッコリ w/z イナガワさん ＭＡＭＯちゃん フーミン ＝＝＝夜＝＝＝ 真鯛刺 手羽元煮 セロリ塩豚炒め ＢＥＥＲ 昨日から東京に来ているイナガワさんとお昼。 ＭＡＭＯ家も…

＝＝＝朝＝＝＝ うどん 厚揚げと小松菜の煮びたし ＝＝＝午前中～午後＝＝＝ カツオ刺 しらすおろし 海茸粕漬け、しめじ、えのき、ほうれん草お浸し 平目煮付け 厚揚げ、小松菜煮びたし カレー ＢＥＥＲ 午前中は散歩をしたり、ダラダラ呑んだり。 今夜はＧ…

＝＝＝夜＝＝＝ 平目刺し ゴーヤ セロリサラダ 塩豚キムチ 辛子蓮根 ＢＥＥＲ 梅酒 高円寺の魚屋で平目をＧＥＴ。 でかいし安いぞ。 イナガワさんから貰った辛子蓮根もうまいっす。 新しい梅酒を漬けるため 今ある梅酒をぐびぐびです。

＝＝＝夜中＝＝＝ レバーウスターソース煮 手羽先煮 小松菜と厚揚げの煮びたし ＢＥＥＲ ルースターノースサイドに 藤掛、早川さんがやっているがけっぷちセッションに遊びに行った。 今日のゲストは内橋くん。 内橋くんのやっているアルタードステイツとＡ…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオたたきサラダ風 大根おろし 手羽元焼 小松菜炒め イナガワさんに貰った海茸の粕漬け オクラ ＢＥＥＲ ツアー疲れがまだ少し残ってます。 まずは失われた栄養補給です。 イナガワさんから貰った熊本の四つ山漬け、 なかなか酒が進みます…

＝＝＝朝＝＝＝ イナダ潮汁 玄米ご飯、水菜トマトサラダ、大根とイワシの煮付け みょうが キムチ、キャベツ ＝＝＝打ち上げ＝＝＝ Ａのツアー最終日＠ＳＨＯＷＢＯＡＴ。 対バンはヒロカズ達の弾き語り。 その後はいつもよりたっぷり目のＡ。 最後はヒロカズ…

＝＝＝朝＝＝＝ 冷やし中華、ゴウボウサラダ、ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ トマト、おくら イナダ刺 山芋 馬すじ煮 キムチ豆腐 ＢＥＥＲ 朝、起きてコンビニへ。 さて、今日はゆっくり東京に戻ります。 立川まで車で送ってもらい中央線で高円寺へ。 高円寺に着…

福岡から大阪まで新幹線。 大阪で車をピックアップして近江八幡古々座へ。 本番前、大西さんと駅前のたこちゃんへ。 ここは、古々座に来ると行くお店。 年に二回づつ来るのだが、すっかりお母さんにも覚えてもらっています。 今回は一時間くらいしかなかった…

＝＝＝移動中＝＝＝ じゃこ天 日本酒 ＝＝＝本番前＝＝＝ ごまさば アカエイ刺、キモ付き コウカイ カサゴ味噌汁 日本酒 w/z イナガワさん 昨日、ホテルにチェックインの後とサウンドチェックの前に ぶらぶら散歩した時にとても気になった店があった。 もち…

＝＝＝朝＝＝＝ 味噌ラーメン ＝＝＝移動中＝＝＝ 太刀魚刺 日本酒 ＝＝＝本番前＝＝＝ 朝起きたら、凄く腹が減っていた。 とりあえずコンビニへ。 味噌汁が食べたかったが、おにぎりはピンとこなかったので じゃーん！カップ麺のみそラーメン！！！ うー、…

＝＝＝朝・ホテル＝＝＝ ケロッグ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・広島駅ビル＝＝＝ コイワシ刺定食 ＢＥＥＲ w/z 湊 大西さん ＝＝＝本番前＝＝＝ カワハギ煮付け 生タコ刺 空豆 ＢＥＥＲ 日本酒 ＝＝＝本番後＝＝＝ 牛スジ煮 日本酒 ＝＝＝ホテル＝＝＝ ＢＥＥＲ ＪＡ…

＝＝＝朝・ホテル＝＝＝ ケロッグ ＢＥＥＲ ＝＝＝朝その２・立ち食い＝＝＝ きざみうどん ＝＝＝昼・ＳＡ＝＝＝ 豚汁定食 w/zメンバー ＝＝＝本番前・中華料理屋＝＝＝ 春巻 餃子 キャベツ肉味噌炒め レバニラ炒め w/z 湊 大西さん 間柴さん ＝＝＝打ち上げ…

＝＝＝朝・ホテル＝＝＝ ケロッグ、ひじきサラダ、マンゴーヨーグルト、ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・ＳＡ＝＝＝ 豚汁定食 w/z メンバー ＝＝＝本番前・居酒屋＝＝＝ ハモおとし 鯛かぶと煮 生シラス etc ＢＥＥＲ イモロック w/z メンバー 水島さん ＝＝＝本番後・磔…

＝＝＝朝＝＝＝ マコカレイ煮つけ、おろし豚しゃぶ、ゴーヤとしめじの味噌汁、玄米ご飯 ＝＝＝昼・ＳＡ＝＝＝ 馬肉そば w/z メンバー ＝＝＝本番前・きも善＝＝＝ 串揚げ どて トマト etc w/z メンバー さかい ＝＝＝本番後・ＴＯＫＵＺＯ＝＝＝ イモロック …

＝＝＝朝＝＝＝ カツオカレー ＝＝＝昼＝＝＝ カツオ刺 まこかれい煮付け おくら 空心菜炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・中華料理屋＝＝＝ 焼き餃子 ピータン豆腐 豚バラ煮ごはん定食 紹興酒 Ａのツアー２日目。 って、まぁストーミーなのでゆっくりです。 朝、近所…

＝＝＝夜＝＝＝ まこかれい刺 豆腐チゲ やまいもキムチ納豆 ＢＥＥＲ 今日はなんか寒いナ。 高円寺の魚屋で大きいマコガレイをＧＥＴ。 半身は刺身、残りは煮付けに。 そしてちょっと寒いので、久しぶりに豆腐チゲ。 フーフー汗をかきながら、ＢＥＥＲゴクゴ…

＝＝＝午前中＝＝＝ しらすおろし ブロッコリー にらしめじ炒め まぐろサラダ風 やまいもステーキ うどん ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ ブロッコリー かちり ＢＥＥＲ 焼酎ロック なんかものすごく早くに目が覚めたので 昨日の残りのキハダマグロをサラダ風に…