＝＝＝夜＝＝＝ ホタテ刺 塩豚 くさや ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 自家製梅酒 w/z 庄太郎 よっちゃん １２月４日にリニューアルＥＸＣＩＴＥ３をやるので まぁ、ミーティングというか曲決め。 ＢＥＥＲ＆焼酎を呑みながら(よっちゃんは呑みませんが・・・) 家で…

＝＝＝夜＝＝＝ いか刺 ハツ イカゲソ煮 なめこ味噌汁 ＢＥＥＲ やりイカが安かったので久しぶりに買いました。 (ちょっと、ちっちゃいけど) うーん。うまいナー。

＝＝＝夜＝＝＝ 鯵刺し つみれ鍋 ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ 豚しゃぶ、春菊、大根おろし れんこん、白菜、ピーマンのパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 鮭ホイル焼 ねぎ、にら、しめじ炒め 砂肝 ＢＥＥＲ 今日は、古田さん、嶋田さん、ＭＡＭＯちゃんとルースターノースサード。 このメンバーでのＬＩＶ…

＝＝＝昼・デパートの屋上＝＝＝ 味噌カツ 焼野菜サラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ほうれん草、鮭パスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 白菜、豚肉蒸し煮 しらすおろし 梅干 納豆 ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り 昼に散歩がてら新宿へ。 伊勢丹の地下で惣菜を買って屋…

＝＝＝昼・大久保＝＝＝ 参鶏湯 サムギョッサル ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ なめこおろし 生カキ ぎんなん 砂肝 手羽元、れんこん紹興酒煮 ＢＥＥＲ 昼過ぎに大久保の韓国料理屋でＬＵＮＣＨ。 前から行きたかった店がランチタイム営業していたので 参鶏湯とサ…

ＬＯＵＤ ＭＡＳＴＥＲＳ Vol.５ 対バンは DEMI SEMI QUAVER とＧＲＩＣＯ、ミチアキのセッション。 本番前、みんなで抱瓶でぐびぐび。 デミセミもＧＲＩＣＯ、ミチアキセッションも演奏も良くって 楽しんだ分、呑みすぎた。 自分で対バンを決めるとコレがあ…

＝＝＝夜＝＝＝ マグロ刺 ごぼう梅醤油 山芋 手羽元焼 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー 生カキ ひじき、大豆マヨサラダ 鶏肉、香菜炒め 砂肝 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ 冷凍しゅうまい 春菊お浸し しらすおろし サバ八角煮 ＢＥＥＲ

＝＝＝昼・ベランダ＝＝＝ チキンカツサンド ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ サバ刺、鯵刺し サバ味噌タタキ サバ八角煮 〆サバ イシモチチゲナベ 古田家に頂いた日本酒 鯵タタキ サバ塩焼き w/z よっちゃん 古田さん ＭＡＫＩちゃん マサキ ＢＡＫＩちゃん 昨日…

＝＝＝夜＝＝＝ サバ刺身 ＢＥＥＲ w/z あさのさん 今日は、前々から釣りに行く予定だったのだが ツアーの疲れからか、いまいち体調が優れないので 泣く泣くキャンセル。 朝からだらだらとＢＥＥＲ。 昼頃に浅野さんからＴＥＬ ｢いっぱい釣れたから、持って…

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー 生カキ スペアリブ、焼トマト、焼シメジ 厚揚げしらすおろし 大根葉、皮の炒め煮 ＢＥＥＲ

屋宜とセッションしようと、スケジュールを合わせたら 狙った訳ではないが、あいつの誕生日になっちゃった。 のでBIRTHDAY LIVEです。 湊となにやろっかって話をしてなんとなく、JEFF BECKに決定。 VO．の古田さんもゲストで来てくれた。 まぁ、屋宜とは高校…

本日はツアー最終日＠ＳＴＯＲＭＹ ＭＯＮＤＡＹです。 ツアーに呼んでくれた方、お店のスタッフのみんな 対バンの方々、そしてお客さんどうもありがとう！！！ おつかれさんでした。

＝＝＝朝＝＝＝ トマト、豆乳パスタ キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 生カキ 自家栽培中ネギサラダ かぼちゃとごぼうのきんぴら 馬刺 鶏肉、壬生菜」炒め ふろふき大根 キムチ納豆 ＢＥＥＲ

＝＝＝朝・ホテル＝＝＝ ネバネバサラダ キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・駒ケ岳SA＝＝＝ モツ煮定食 w/z メンバー ＝＝＝夜・居酒屋＝＝＝ 石カレイ刺 レバー刺 厚揚げじゃこおろし タラ煮付け ＢＥＥＲ 熱燗 ＝＝＝夜＝＝＝ 梅粥、コンビニ五目豆 自家製梅酒(日…

＝＝＝朝・ホテル＝＝＝ おにぎり ＢＥＥＲ ＝＝＝本番前・鉄板焼屋＝＝＝ じゃこおろし サラダ etc 焼酎ロック w/z 松井くん マービン 大西さん さかい ＝＝＝本番後＝＝＝ 豆腐と梅じゃこのスパゲティ 芋ロック w/z メンバー Slikers 森田さん お客さん ＝…

＝＝＝朝・新大阪駅地下＝＝＝ おぼろうどん w/ｚ メンバー ＝＝＝本番前・焼き鳥屋＝＝＝ 〆サバ 酢モツ 焼き鳥いろいろ キャベツ etc ＢＥＥＲ 焼酎ロック w/z マービン 大西さん ＝＝＝打ち上げ・居酒屋＝＝＝ ＢＥＥＲ 焼酎 w/z メンバー 対バンの方々 …

＝＝＝朝・立ち喰い＝＝＝ きざみうどん ＝＝＝朝・ホテル＝＝＝ 鯉アライ ＢＥＥＲ ＝＝＝午前中＝＝＝ 味噌ラーメン w/z メンバー 京都に泊まるときはいつもなんだけど 朝、起きたら近所でうどんを食べて錦に行くのです。 ＢＥＥＲ片手に市場をふらふら。 …

＝＝＝朝＝＝＝ 炒飯 ＝＝＝昼・サービスエリア＝＝＝ ミソカツ丼 w/z メンバー ＝＝＝本番前・ト一食堂＝＝＝ 白子酢 カキフライ カレイ唐揚げ etc ＢＥＥＲ 焼酎 W/Z 大西さん 湊 水島 ＝＝＝打ち上げ＝＝＝ ＢＥＥＲ 芋ロック w/z メンバー 水島さん お客…

＝＝＝本番前・抱瓶＝＝＝ ＢＥＥＲ 泡盛お湯割り ツアー初日 本番前、マチルダのメンバーらと抱瓶へ。 泡盛お湯割り。 明日も早いので、早々に帰宅。

＝＝＝夜＝＝＝ おかひじき ほうれん草胡麻和え 生牡蠣 ラム、トマト、しいたけ焼 イカ青菜炒め ブロッコリー、豆乳ポタージュスープ ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー まぐろ＆いか刺し ＢＥＥＲ

＝＝＝午後＝＝＝ 天気が良いのでベランダＢＥＥＲ 鯵ソテー コンビニで買った五目豆 〆サバ ベランダ栽培のネギ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 寄せ鍋 〆サバ おかひじき、山芋 ＢＥＥＲ 今日もいい天気。 近所のスーパーで刺身用のサバを買ってきて 軽く〆て ベ…

＝＝＝昼＝＝＝ おかひじき 生カキ 塩豚、厚揚げ、ししとう炒め 鮭塩焼き、大根おろし ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー 鯵刺 マグロアラ煮 豚、もやし、ニラ炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ かぼちゃ豆板醤煮 いわし刺 水菜サラダ 手羽元焼 豚タン、もやし、ニラ炒め ＢＥＥＲ

ＳＨＯＴＡＲＯの大満月と コーシのセッションを観にＳＨＯＷ ＢＯＡＴへ。 コーシのとこのベースはケータ。 コーシワールドにケータ、なかなか楽しめました。 まぁ、コーシはエレクトリックのセットでも アコースティックセットでも変わらないから(いい意味…

＝＝＝朝＝＝＝ 豚ハツトマトパスタ ＝＝＝昼＝＝＝ 鯵刺身 鯵タタキ 寄せ鍋 ニラ、もやしナンプラー炒め ＢＥＥＲ ＭＡＭＯ＆丸尾とＣＬＯＰＣＬＯＰでセッション。 スピッツのサポートをやっている 古くからの友達、くじひろこが来てくれた。 昔、丸尾もく…