＝＝＝朝＝＝＝ 天然生本マグロの赤身 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ ナス＆ニラの味噌炒のせうどん ＝＝＝夜＝＝＝ ゴーヤーお浸し コチ刺 レバー＆ししとう塩焼き ＢＥＥＲ 日本酒

＝＝＝午前中＝＝＝ 豚冷しゃぶ＆キムチ 焼飯 ＢＥＥＲ ＝＝＝夕方＝＝＝ タイカレー ＝＝＝夜・ＢＡ ＣＡＦＥ＝＝＝ チョリソー ＢＥＥＲ 泡盛ロック w/z 藤掛 ＝＝＝夜・四文屋＝＝＝ おつまみ etc ＢＥＥＲ w/z 藤掛 抱瓶で働いていたシバが中野で店をや…

＝＝＝夜・抱瓶＝＝＝ チムスライス テビチおでん ＢＥＥＲ 泡盛ロック w/z ＝＝＝打ち上げ・ＳＨＯＷＢＯＡＴ＝＝＝ カレー ＢＥＥＲ 焼酎ロック ＝＝＝打ち上げ・その２・抱瓶＝＝＝ 沖縄そば 泡盛ロック w/z 藤田さん スーマー 今月は『祭』が多い。 アキ…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 豚マメ＆小松菜の茹でオイスターソース掛け ＢＥＥＲ 日本酒

＝＝＝夜＝＝＝ 小松菜お浸し カツオ刺 帆立ヒモ焼 帆立刺 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜・東京ＤＯＭＥ＝＝＝ 魚肉ソーセージ 牛タンスモーク ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 豆腐ハンバーグ ゴボウサラダ キムチ ＢＥＥＲ ワンカップ 去年に引き続きモルツ球団の試合を観に東京ＤＯＭＥへ。 タダとはいえ満員です。 子供の頃に夢中だった選手…

＝＝＝朝＝＝＝ 炒飯 トマトと手羽先の中華スープ ＝＝＝昼＝＝＝ パスタ ＝＝＝散歩＝＝＝ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・太陽食堂＝＝＝ ミノ刺 串焼き(レバー，豚バラ，シロ) マッコリ ＝＝＝夜＝＝＝ レタスと牛肉炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ いわし刺し いわし塩焼き セロリ炒め 手羽先焼＆焼トマト マグロあら煮 ＢＥＥＲ 焼酎

＝＝＝夜＝＝＝ イカ刺 大葉サラダ イカ肝焼 豆苗とササミ炒め ゴボウ梅煮 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 鶏肉と大根の韓国煮 ＢＥＥＲ

＝＝＝昼＝＝＝ カツオ味噌タタキ カツオ刺 肉じゃが アナゴ柳川 ご飯 ＢＥＥＲ

＝＝＝朝～午後＝＝＝ 鶏タタキ じゃこ冷奴 ゴーヤチャンプルー 山芋の梅タタキ ＢＥＥＲ ＝＝＝本番前・抱瓶＝＝＝ 沖縄ソバ 泡盛お湯割 w/z 屋宜 湊 北澤君 ARAKEN カオル 他 ＝＝＝打ち上げ・SHOW BOAT＝＝＝ ＢＥＥＲ w/z 出演したみんな ＝＝＝RED SHOE…

＝＝＝朝＝＝＝ ナムサイ イカのナンプラー ＝＝＝午後＝＝＝ 庄太郎んちでもＹＯＵＴＵＢＥ 酢鶏 ブロッコリー チーズ カツオ刺 etc ＢＥＥＲ 焼酎 w/z ＳＨＯＴＡＲＯ＆娘 昼過ぎに、明日の打合せがてらＢＥＥＲ片手にＳＨＯＴＡＲＯ家へ。 曲決めもそこそ…

＝＝＝夜＝＝＝ 鰯刺し モツ煮 ゴーヤスライス 焼ナス カイワレ ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ シラス炒飯 シメジみぞれ煮 とうもろこし＆スペアリブ煮 納豆、めかぶ、のり ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・近所の四川料理屋＝＝＝ 麻婆豆腐 地鶏と野菜の辛子炒め ご飯 ポテトサラダ 卵と大根の中華スープ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 大根のタイカレー…

＝＝＝朝＝＝＝ 車海老の頭とトマトのパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝散歩＝＝＝ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ トリ貝＆ホタテ寿司 いわし刺 タコのトマト和え タコのマスタード和え ＝＝＝夕方・屋宜家＝＝＝ インターネット導入の屋宜家でＹＯＵＴＵＢＥ おくらと玉…

＝＝＝午後＝＝＝ 車海老豆板醤炒め つぶ貝刺＆タコ刺 ＢＥＥＲ ＝＝＝本番後・味王＝＝＝ 子袋冷製 蒸し餃子 焼き餃子 水餃子 しじみ醤油漬 炒飯 春巻 紹興酒 w/z 屋宜 もか ＢＡＫＩちゃん ミナちゃん 活車海老(もちろん国産、もちろん養殖)が１０匹で５０…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 カツオ味噌たたき おくらナムル 麻婆豆腐 ＢＥＥＲ ＴＶで麻婆豆腐の作り方をやっていた。 自分の作り方とはちょっと違うし、 なぜか、一回観ちゃうと喰いたくなる。 『カライはウマイ』からね。 でも、ＴＶの作り方でやってみたら …

＝＝＝夜・ＭＡＭＯ家＝＝＝ 冷奴 枝豆 ポテトサラダ ＢＥＥＲ 焼酎ロック w/z ＭＡＭＯ 屋宜 黒瀬 ズーちゃん 今週のＣＬＯＰＣＬＯＰの曲決めでＭＡＭＯ家へ。

＝＝＝朝＝＝＝ 塩豚とゴーヤのパスタ ＝＝＝昼間・散歩＝＝＝ 鯨カツ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後・四文屋＝＝＝ 黒ソイ刺 くりから ＢＥＥＲ ＝＝＝夕方・日高屋＝＝＝ レバニラ炒め定食 ニラキムチ奴 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・だんまや＝＝＝ あさり酒蒸し スルメ刺(…