＝＝＝朝＝＝＝ シラス炒飯 シメジみぞれ煮 とうもろこし＆スペアリブ煮 納豆、めかぶ、のり ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・近所の四川料理屋＝＝＝ 麻婆豆腐 地鶏と野菜の辛子炒め ご飯 ポテトサラダ 卵と大根の中華スープ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 大根のタイカレー…