＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー 生カキ 鶏トムヤム鍋 しらす ＢＥＥＲ パクチーたっぷりのトムヤム鍋。うまいぞ、これ。

＝＝＝夜・抱瓶＝＝＝ ゴーヤサラダ モツ鍋 泡盛お湯割 w/z 赤澤くん 北澤くん 藤田さん ＨＡＹＡＫＡＷＡ＠ＳＨＯＷＢＯＡＴ 本番前、赤澤くん、北澤くんと抱瓶へ。 途中から藤田さん合流。 抱瓶のもつ鍋は初めて食べたけどうまかったす。 ＬＩＶＥ後はＳＨ…

＝＝＝午前中＝＝＝ イカ缶詰 ＢＥＥＲ 赤ワイン ＝＝＝昼・きみのや＝＝＝ 鉄板焼 うな丼 ＢＥＥＲ w/z 早川さん 屋宜 松井くん 藤田さん ＝＝＝夜＝＝＝ ホタテ刺 豚キムチ鍋 ＢＥＥＲ さっき寝たのに８時半過ぎに目が覚めちゃった。 まったく年寄りはやだ…

＝＝＝朝＝＝＝ カップ参鶏湯 納豆巻き ＝＝＝車中＝＝＝ 榎本くんに頂いたケーキ ＝＝＝昼・ＳＡ＝＝＝ 鮎そば 赤米天むす 味噌カツ w/z 早川さん 屋宜 藤田さん ＝＝＝本番前・青島＝＝＝ 餃子 炒飯 ＢＥＥＲ w/z 早川さん 屋宜 松井くん ＝＝＝本番後・中…

＝＝＝朝＝＝＝ 納豆巻き、ネバネバサラダ、ゴボウサラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 豚足、レバー刺 焼センマイ ハツ刺 その他いろいろ ＢＥＥＲ w/z 早川さん 屋宜 藤田さん ＝＝＝午後＝＝＝ 辛福麺 水餃子 ＢＥＥＲ w/z 屋宜 ＝＝＝本番前＝＝＝ もずく酢 …

＝＝＝朝＝＝＝ カレー ほうれん草塩豚炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・ＳＡ＝＝＝ 浜っ子丼 ＝＝＝本番前・ＮＡＮＹＡ＝＝＝ コブクロ ＢＥＥＲ 紹興酒 w/z 早川さん 屋宜 さかい ＝＝＝本番後・ＮＡＮＹＡ＝＝＝ かき炒め 芋焼酎ロック(ぷよさん一押しの破壊王) w…

＝＝＝午後＝＝＝ たこ刺 ブロッコリー ＢＥＥＲ トレーニング中・・・ ＝＝＝本番前・食堂＝＝＝ レバー炒め サトイモ煮 ＢＥＥＲ w/z 早川さん 屋宜 ＝＝＝夜中＝＝＝ 焼ソバ ＢＥＥＲ さぁ今日から早川さん、屋宜とのちび旅が始まりだ。 ２時過ぎに屋宜が…

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー ホタテ刺 しらす ＢＥＥＲ ＪＩＲＯＫＩＣＨＩに美潮さんのＬＩＶＥを観にいった。 (Ｂ面からだけど・・・) 変わらない美潮さんの世界。いい感じだなー。 ＭＣでシドバレットを唄う会の話をしてくれた。 次回はぜひ、美潮さんに…

＝＝＝夜＝＝＝ カキ クジラベーコン つみれ鍋 納豆 ＢＥＥＲ 熱燗 つみれ鍋にオカヒジキを入れてみた。 鍋に入れるのは初めてだったが しゃくしゃくした食感がなかなかうまかったぞ。

Ａ＠ＳＴＯＲＭＹ ＭＯＮＤＡＹ 夕方から雨が降ってきた。 なんか最近のＡ、雨が多い気がするな。 本番前、立ち呑み屋へ。 カキフライ、鳥唐揚でＢＥＥＲ。 家に帰って、野菜炒めでもう一杯。 今日は油物が多いナ。

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 ＢＥＥＲ ＦＯＲＥ＠ルースターノースサイド。 みーのがＢＡＳＳの新生ＦＯＲＥ。 なかなか楽しいＬＩＶＥでした。 次回も楽しみだ。 早めに帰って、家で一杯。 もう初ガツオだぞ！！うまいうまい。

＝＝＝夜＝＝＝ マグロ刺 ブロッコリー おかひじき 鯨ステーキ かぶ漬物 タンドリーチキン ＢＥＥＲ 熱燗 w/z 屋宜 今日は屋宜とツアー用のリハ。 屋宜が来る前にマグロ＆ブロッコリーで一杯。 鯨ステーキを作ろうとしているところに屋宜登場。 あいつはあー…

＝＝＝朝＝＝＝ ちぢみほうれん草お浸し 大根、〆サンマ和え 豆乳鍋おぼろ豆腐 ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ いなだ刺 いなだしゃぶしゃぶ→トマト入り鶏胸肉しゃぶしゃぶ やまいも くじらベーコン トマト、きのこ卵焼き ホヤ塩辛 納豆 しらす ＢＥＥＲ 泡盛お…

＝＝＝午後＝＝＝ 塩豚 焼ウドンもやし多め ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 納豆 平目煮付け 豆乳鍋 ＢＥＥＲ 泡盛お湯割 昼過ぎに新宿をぶらり。 ＢＡＫＩちゃんが歌舞伎町でＬｉｖｅだったことを思い出し 店を覗いたらちょうどサウンドチェック中。 そーいや、今…

＝＝＝夜＝＝＝ 平目刺 水炊き 納豆 ホヤ塩辛 クジラベーコン 泡盛お湯割 高円寺の魚屋で平目をＧＥＴ。 片面を刺身。 もう片面は明日食べるのだ。 今日の鍋は水炊き。 これまた頂きもんの泡盛、ぐびぐび。

＝＝＝夜＝＝＝ カキ ブロッコリー ホルモン炒め ホヤ塩辛 納豆 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割 近所の自然食品店で見つけた味つきホルモン、タレ付き。 とりあえず書いてある通りに炒めて食べたのだ。 タレはパンチが無いのでコチュジャン投入。 モツは柔らかくてうま…

＝＝＝夜＝＝＝ 〆サンマ カキ スペアリブ豆鼓煮 湯豆腐 ほや塩辛、くじらベーコン キャベツ千切り サバ缶詰 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 女川産クジラベーコン、サンマ そして大好物のホヤの塩辛。 頂き物の限定芋焼酎。 全部うまいのだ。 今夜は特に腹ヘリモー…

21～23時でＦＯＲＥのリハ。 今回はベースがみーのになるので ちょっと曲の確認です。 湊はＬＩＶＥなのでドラムレスの予定だったのだが スタジオにちょうど丸尾がいたので叩いてもらった。 ありがとう丸尾。 あいつはＦＯＲＥの曲、結構知ってるからね。 Ｃ…

＝＝＝午後＝＝＝ ちぢみほうれん草お浸し 白菜さっと漬け ヤマイモ ササミたたき ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カキ鍋 くじらベーコン めかぶ納豆 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 女川のつまみを数種類ＧＥＴ。 今夜はクジラベーコンを食べた。 うまいんだ、これが本当…

＝＝＝朝＝＝＝ れんこんきんぴら 鍋 ＝＝＝午後・高円寺タイ料理＝＝＝ 野菜炒め ガパオ パッタイ シンハーＢＥＥＲ ＝＝＝その２・誠屋＝＝＝ つまみ ＢＥＥＲ デイブとの宴会はまだまだ続いているのだ。 朝、蕎麦を食べて開始のゴング。 って言っても、今…

＝＝＝朝＝＝＝ パスタ カキ 春雨豆乳スープ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ アイナメ煮付け 納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー 手羽先焼 鶏肉ソテー ＢＥＥＲ 焼酎 屋宜、デイブ 屋宜くん目力トレーニング中 朝飯のパスタを食べながら酒盛り開始。 もち…

＝＝夜＝＝＝ こんにゃくピリ辛煮 あいなめ刺 あいなめ胃袋ポン酢 塩ブタ 寄せ鍋 ＢＥＥＲ 日本酒 渋谷の魚屋がいまいちだったので 高円寺の魚屋へ・・・ そしたらもう何も無い。急いで荻窪の魚屋へ。 そこでやっとアイナメをＧＥＴ。 ２匹で980円也。 ルー…

＝＝＝午後＝＝＝ クレソン ササミたたき ＢＥＥＲ ＝＝＝Ａ＠ＳＨＯＷＢＯＡＴ＝＝＝ 今年初のＡ＠ＳＨＯＷＢＯＡＴ。 対バンはイットクのバンドとデミセミ。 本番前、エミちゃんと抱瓶で チムスライス、馬刺、テビチおでんで軽く泡盛お湯割。 マービンが風…

＝＝＝午後＝＝＝ カキ キャベツサラダ 納豆 ラムトマト煮 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ こんにゃくピリ辛煮 ＢＥＥＲ 今夜は、サトケン黒瀬とセッション。 ＢＬＡＣＫ＆ＢＬＵＥは初出演。 ヒゴさんのイベントに呼ばれたのだ。 本番前、メンバーらと向かいの…

＝＝＝夜＝＝＝ 鯵刺身、鯵タタキ チゲ ＢＥＥＲ 焼酎 鯵刺身とたたき。 ようやく普通の魚。でもまだ高いし種類もないのだ。

＝＝＝夜＝＝＝ ササミたたき カキ ラムトマト煮 ホヤ塩辛 小女子 タラさっと煮 ＢＥＥＲ 日本酒

＝＝＝朝＝＝＝ 炒飯 春雨スープ ＝＝＝午前中＝＝＝ 鶏レバ炒め ホヤ 納豆 サバ缶詰 ＢＥＥＲ ＝＝＝リハ後＝＝＝ 14～17時でＨＡＹＡＫＡＷＡのリハ。 正月早々のリハ、すごいでしょ？ リハ後マン２で仕事のイソベ以外のメンバーでさく水へ。 今後のバンド…

＝＝＝午後＝＝＝ ほや セロリ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ 塩豚鍋 ＢＥＥＲ 今日はＭＡＭＯちゃん、湊とＣＬＯＰでセッション。 家を出る前ホヤの塩辛で軽く一杯。 ホヤうめー！！！ リハしてる時にじぃとけーたがやってきた。 『なんだ今日、ＬＩＶＥか』す…

＝＝＝朝＝＝＝ パスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝散歩中＝＝＝ 焼豚サンド 納豆巻き ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ カブ炒め たこ刺 にら玉 鶏寄せ鍋 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ タコ刺 しらすおろし 焼酎 去年に続き今年も七福神めぐりに行ってきた。 今年は日本橋七福神…

＝＝＝朝＝＝＝ かぶサラダ カキてんぷら 湯豆腐 なめこ雑煮 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 焼そば ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・屋宜家＝＝＝ ごぼう煮付け、松前漬け、たくあん 煮たこ、焼豚、手羽先大根煮 etc ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り w/z 屋宜 もか 古田さん マキちゃん…