21～23時でＦＯＲＥのリハ。 今回はベースがみーのになるので ちょっと曲の確認です。 湊はＬＩＶＥなのでドラムレスの予定だったのだが スタジオにちょうど丸尾がいたので叩いてもらった。 ありがとう丸尾。 あいつはＦＯＲＥの曲、結構知ってるからね。 Ｃ…

＝＝＝午後＝＝＝ ちぢみほうれん草お浸し 白菜さっと漬け ヤマイモ ササミたたき ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カキ鍋 くじらベーコン めかぶ納豆 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 女川のつまみを数種類ＧＥＴ。 今夜はクジラベーコンを食べた。 うまいんだ、これが本当…

＝＝＝朝＝＝＝ れんこんきんぴら 鍋 ＝＝＝午後・高円寺タイ料理＝＝＝ 野菜炒め ガパオ パッタイ シンハーＢＥＥＲ ＝＝＝その２・誠屋＝＝＝ つまみ ＢＥＥＲ デイブとの宴会はまだまだ続いているのだ。 朝、蕎麦を食べて開始のゴング。 って言っても、今…

＝＝＝朝＝＝＝ パスタ カキ 春雨豆乳スープ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ アイナメ煮付け 納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー 手羽先焼 鶏肉ソテー ＢＥＥＲ 焼酎 屋宜、デイブ 屋宜くん目力トレーニング中 朝飯のパスタを食べながら酒盛り開始。 もち…

＝＝夜＝＝＝ こんにゃくピリ辛煮 あいなめ刺 あいなめ胃袋ポン酢 塩ブタ 寄せ鍋 ＢＥＥＲ 日本酒 渋谷の魚屋がいまいちだったので 高円寺の魚屋へ・・・ そしたらもう何も無い。急いで荻窪の魚屋へ。 そこでやっとアイナメをＧＥＴ。 ２匹で980円也。 ルー…

＝＝＝午後＝＝＝ クレソン ササミたたき ＢＥＥＲ ＝＝＝Ａ＠ＳＨＯＷＢＯＡＴ＝＝＝ 今年初のＡ＠ＳＨＯＷＢＯＡＴ。 対バンはイットクのバンドとデミセミ。 本番前、エミちゃんと抱瓶で チムスライス、馬刺、テビチおでんで軽く泡盛お湯割。 マービンが風…