＝＝＝朝＝＝＝ キムチ、ハーブクリームチーズ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ スルメイカ刺 イカ肝焼 蒸し鶏 牡蠣ホイル蒸し 糠漬け ＢＥＥＲ 泡盛お湯割 久しぶりのスルメイカ。 最近、ずっとヤリイカばかりだったからな。 やっぱりこっちも捨てがたい。 肝だけ…

＝＝＝夜＝＝＝ メバチマグロブツ かぼちゃ、ハーブクリームチーズサラダ 塩豚しゃぶしゃぶ 糠漬け かぼちゃウスターソース煮 ＢＥＥＲ 泡盛お湯割り 近所のスーパーでメバチのブツが186円。 見た目より全然、スジは気にならず旨かった。

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 セロリ、大根サラダ かぼちゃウスターソース煮 油カスと水菜のハリハリ鍋 レバーウスターソース煮 キムチ ＢＥＥＲ 泡盛お湯割り こないだのツアーで買ってきた油かす。 大阪でかすうどんとかお好み焼に入っているって ＴＶや本では…

＝＝＝朝＝＝＝ レバーウスターソース煮 ハーブクリームチーズ キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 カツオタタキ チキン＆野菜ホイル焼 ほうれん草お浸し キムチ二種類 ＢＥＥＲ 干し大根漬物 泡盛お湯割り 今夜のカツオは味も香りも薄い。 なんか時々…

＝＝＝朝＝＝＝ ササミタタキ キムチ豆腐 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ササミタタキ イナダしゃぶしゃぶ レバーウスターソース煮 白菜漬物 ＢＥＥＲ キムチ納豆 泡盛お湯割り 昨夜は呑んで、 とんでもなく早い時間に寝てしまった。 さすがに夜中に目が覚めて 二…

＝＝＝朝＝＝＝ パスタ 豚しゃぶ、レンコン、キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ イナダ刺身 レバー塩焼 トマト、ハーブクリームチーズ 干し大根漬物 焼そば ＢＥＥＲ 日本酒 うこん酒、かりん酒 午前中、スーパーに行ったらイナダが一匹198円。 季節はともか…

＝＝＝朝＝＝＝ ホタテ刺 キムチ ブロッコリー ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・品川＝＝＝ 焼豚、ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ カツオ刺 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ 塩豚炒め ＢＥＥＲ 昼に品川へ。 椎名誠の写真展＆セミナー(トークショウ)を観に行くのだ。 時間よりも早…

＝＝＝朝＝＝＝ カツオ刺 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 明日葉おひたし ホタテ刺 タラ鍋 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 朝、試しに昨日食べれなかったカツオに 大根としょうがをおろしてニラを掛けてＢＥＥＲ。 うん、うまいから平気か！？ 下の方は治まってないけどね…

＝＝＝朝＝＝＝ 朝、インスタントのしじみ７０個エキス入り味噌汁を飲む。 いつもツアーの時にいろいろ味噌汁を持っていくのだ。 その後、松井くんの奥さんに四日市まで送ってもらい 名古屋へ向かいます。 ＝＝＝昼＝＝＝ 高速乗る前に、蕎麦屋で遅い朝ごは…

＝＝＝朝＝＝＝ カップラーメン キムチ ＢＥＥＲ 朝起きてコンビニへ。 ちゃんと弁当(ゴハンね)を食べようと思ったのに 全然無いじゃん。 で、安さを取って味噌ラーメンとキムチ。 セブンイレブンで売っている ロッテの小さいキムチは結構、好きなんだよな。…

＝＝＝朝＝＝＝ 白菜サラダ 豚汁うどん ＢＥＥＲ ＝＝＝本番前＝＝＝ ナムルセット、じゃこおろし バラ焼 ＢＥＥＲ 今日からじゅん、屋宜、早川さんとのプチタビ。 九時に荻窪集合。運転手は今回も藤田さん。 天気予報はよくないけど、まだ降ってはいない。 …

＝＝＝朝＝＝＝ いわしソテー ナンプラー焼そば ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・回転ずし＝＝＝ カワハギ にしん 鉄火巻 つぶ貝 金目鯛 炙りタチウオ 生さば もう一回、にしん ＢＥＥＲ 熱燗 ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 塩豚しゃぶしゃぶ 干し大根漬物 めかぶ納豆 ＢＥＥ…

＝＝＝朝＝＝＝ ソース焼きそば ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ カツオ刺 モモ焼き 干し大根漬物 キムチめかぶ納豆 レバーペースト ＢＥＥＲ 昼に皮付きのカツオを買ってきてタタキに。 香ばしくってうまいっす。 夜は和泉とＣＬＯＰＣＬＯＰ。 和泉とちゃんとやる…

＝＝＝午前中＝＝＝ 冷しゃぶキムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ タラコパスタ 菜の花ブロッコリーポタージュ ＢＥＥＲ ＪＵＮ＋屋宜＋早川さん＠NO BORDER。 一応、タビの初日な感じ。 本番前、近所の定食屋でレバニラ＆ＢＥＥＲ。 相変わらず安くて、独特の…

＝＝＝朝＝＝＝ 塩豚、山芋、しめじ焼 厚揚げチゲ サラダ大根、羊レバーペースト ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ いわし刺 ほうれん草お浸し ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ 糠漬け めかぶ納豆 ＢＥＥＲ 午前中にスーパーに行っていわしを買った。 安かったからちょ…

＝＝＝朝＝＝＝ ブロッコリー ササミタタキ サラダ大根 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 生かき 厚揚げ 豚しゃぶしゃぶ あみおろし 糠漬け 干し大根漬け物 ＢＥＥＲ 今夜の鍋は豚のしゃぶしゃぶ。 緑の野菜はわさび菜です、最近、なんか安いのだ。 そんでもって藤田…

＝＝＝朝＝＝＝ チキンソテー キャベツサラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー カツオ刺 ラム焼 餃子 きゅうり糠漬、干し大根漬物 いりこ ＢＥＥＲ 熱燗 昨日に続き、今日もカツオ。 安くなれば毎日でもＯＫの大好物。 そんでラム。 これまた大好物で…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 メダイソテー 糠漬け ＢＥＥＲ 熱燗

＝＝＝朝＝＝＝ 炒飯 マグロホイル焼 マグロソテー ＢＥＥＲ ＝＝＝午後～夜・藤田家＝＝＝ ナムル サラダ 鹿ヒレ肉 鯨ハツ 鹿スジ煮 鹿モモ肉 鯨ハツ＆鶏ハツ 割干し大根漬物 タンドリーチキン ししとう 鴨タタキ 鴨ネギ ＢＥＥＲ 焼酎ロック w/z 藤田さん …

＝＝＝朝＝＝＝ 焼そば 鯵ソテー 大根、キュウリ、とりみそ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ 餃子 メダイ昆布〆 こんにゃくピリ辛煮 蕎麦 羊レバーペースト ＢＥＥＲ 朝の鯵のソテーは皮がパリパリでうまいなー。 ちょっと前にカブちゃんから貰ったとりみそで野菜…

＝＝＝朝＝＝＝ トマトししとうホイル焼 かぶ浅漬け 唐揚げ ガパオ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ キムチ イカ卵煮 タタキきゅうり漬物 ピリ唐こんにゃく メダイ刺身、昆布〆、鯵刺身、たたき メダイしゃぶしゃぶ ＢＥＥＲ 午前中に連絡があって 今晩、古田さん＆…

＝＝＝朝＝＝＝ ホイコーロー ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ パネンガイ ・・・etc ＢＥＥＲ 昨日、近所の農家直送八百屋みたいなところでキャベツを買った。 ホイコーロー作ってＢＥＥＲです。うま！！ 夜は同じ店で買ってきたタイ料理のレトルト。 初めて食べた…

＝＝＝朝＝＝＝ イカ卵煮 白菜サラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ヤリイカ刺 イカ卵煮 鶏しゃぶしゃぶ めかぶ ＢＥＥＲ 熱燗 昨日に続いてヤリイカ。 今は安くおいしいのだよ。 ゲソや卵もおいしいぞ。

＝＝＝朝＝＝＝ 羊レバーペースト 白菜サラダ パン ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ヤリイカ刺 カレイ煮付け 塩豚もやし炒め タラ鍋 糠漬け ＢＥＥＲ 熱燗 今日は久しぶりにカレイ(赤ガレイ)の煮付け。 うまいなー。 なんか子供の頃って 結構カレイって食べた気が…

＝＝＝夜＝＝＝ お通し レバテキ ハチノス 厚切りタン シロ ＢＥＥＲ マッコリ ＝＝＝夜＝＝＝ 豆腐、豚肉鍋 ＢＥＥＲ 熱燗 昼から雨が降ってきてうっとうしいなぁ。 夕方、新宿へ。 オーシャンズを観に行ったのだ。 始まるまで時間があるので ちょっと一杯…

＝＝＝朝＝＝＝ 塩豚、青梗菜炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・吉祥寺＝＝＝ 鉄火巻 みる貝 白身３点盛×２ ・・・etc ＢＥＥＲ 熱燗 ＝＝＝夜＝＝＝ ほうれん草お浸し 茹で塩豚、きゅうりねぎサラダ トマト鍋 納豆 糠漬け ＢＥＥＲ 熱燗 もう一月も終わり、早ぇなぁ…

＝＝＝朝＝＝＝ 豚バラ、玉ねぎ焼 キムチ 羊レバーペースト ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ アンチョビ、キャベツパスタ ラム焼。ニンニクトマトソース ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ キムチ鍋 ＢＥＥＲ 熱燗 今日は体調がイマイチ。 なんとなくボーっとしてるし 腹の…