＝＝＝朝＝＝＝ レバーウスターソース煮 ハーブクリームチーズ キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 カツオタタキ チキン＆野菜ホイル焼 ほうれん草お浸し キムチ二種類 ＢＥＥＲ 干し大根漬物 泡盛お湯割り 今夜のカツオは味も香りも薄い。 なんか時々…