＝＝＝夜＝＝＝ マグロ刺 ブロッコリー おかひじき 鯨ステーキ かぶ漬物 タンドリーチキン ＢＥＥＲ 熱燗 w/z 屋宜 今日は屋宜とツアー用のリハ。 屋宜が来る前にマグロ＆ブロッコリーで一杯。 鯨ステーキを作ろうとしているところに屋宜登場。 あいつはあー…

＝＝＝朝＝＝＝ ちぢみほうれん草お浸し 大根、〆サンマ和え 豆乳鍋おぼろ豆腐 ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ いなだ刺 いなだしゃぶしゃぶ→トマト入り鶏胸肉しゃぶしゃぶ やまいも くじらベーコン トマト、きのこ卵焼き ホヤ塩辛 納豆 しらす ＢＥＥＲ 泡盛お…