＝＝＝朝＝＝＝ 焼豚 すずき塩焼き 菜の花からし合え 春雨豆腐 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ イカ刺 イカ肝合え 牛スジトマト鍋 ダイコンおろし ＢＥＥＲ 煮ておいた牛スジにホールトマトを足して トマト牛スジ鍋、おいしいよ。

＝＝＝朝＝＝＝ 小松菜お浸し かぼちゃ豆板醤煮＆ネギ焼豚炒め 山芋納豆 大根即席漬け かぼちゃサラダ カキ焼き飯 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ すずき刺身 肉団子チゲ めかぶ納豆 ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 高円寺の魚屋ですずきをＧＥＴ。 ちょいとＳＨＯＷＢＯＡ…