＝＝＝朝＝＝＝ チキンソテー ナベの残りＭＩＸ汁 玄米ごはん ＝＝＝夜＝＝＝ 納豆 カレイ干物 生カキ ＢＥＥＲ 今日はずいぶん生ぬるい。 春一番だってさ。 ＢＥＥＲを呑み始めたら 予定の時間より早く カキが届いた。 今年は23ｋｇ。 去年よりつぶが大きく…