＝＝＝朝＝＝＝ アイナメ漬 アイナメ汁 白菜サラダ 納豆 ごはん ＝＝＝午後＝＝＝ 千駄ヶ谷→原宿→渋谷と散歩の後ＭＡＭＯ家へ。 芋お湯割をぐびぐび・・・ 家に帰って勢いでカレーうどん食べて寝た。

＝＝＝朝＝＝＝ 鶏肉パスタ 味噌汁 ブロッコリー アイナメタタキ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ アイナメカマ焼 アイナメ煮付け etc ＢＥＥＲ 近所のフリーマーケットに行ってみたらグローブ発見。 ￥４００で買いました。 よし！ミズノワールドウィンプロモデル…

＝＝＝午後＝＝＝ アイナメ刺 ドンコ干物 炒飯 ＢＥＥＲ 昼間ビール瓶サイズ並のアイナメを渋谷市場でＧＥＴ。 出掛ける前に下処理をして刺身とＢＥＥＲ。 うまい！！！ いい魚を捌くのは本当に楽しい。 今回は久々にマジになったぞ。 本場前戎でマモちゃん…