2010/11/5

＝＝＝朝＝＝＝

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鶏肉ゴーヤ炒め

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

くぎ煮 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キムチ豆腐

ＢＥＥＲ

 

＝＝＝夜＝＝＝

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イカ刺 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イカ肝焼 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白菜スプラウト 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手羽先焼 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

納豆大和芋 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おろしくぎ煮

ＢＥＥＲ

熱燗

 

 

いかなご大好きなので、くぎ煮を買ってきた。

残念ながらちょっと甘すぎる。

なかなか難しいなぁ。

旅から帰ってきたら、白菜の芽がいっぱいに。

しゃきしゃき瑞々しくて旨いっす。