＝＝＝朝＝＝＝
山菜パスタ
カツオハランボ
チキンソテー
ＢＥＥＲ
＝＝＝昼＝＝＝
カツオタタキ
豚しっぽ煮
水菜サラダ
小松菜油揚げの煮びたし
ＢＥＥＲ
＝＝＝夜中＝＝＝
小松菜油揚げ煮びたし
納豆
ＢＥＥＲ
朝は山菜たっぷりのパスタ。
と、カブちゃんの高知土産のハランボ。
ＢＥＥＲが進みます。
15～17時でやっさんとスタジオに入って
そのままＣＬＯＰＣＬＯＰへ。
今夜はやっさん、湊、それとPANDIEROの小澤さんとセッション。
ロック小僧だった小澤さんの熱いパーカッションで
楽しい時間。
また、一緒にやりましょう。
終電で帰って呑み直し。
おつかれさんでした。
