2010/10/19

===朝===
 
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こんにゃく入そぼろ 
 
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しらすおろし
 
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納豆
BEER 
 
 
===夜===
 
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しらす水菜サラダ 
 
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BEER 
 
 
昨日の〆さばの半身をさっと炙って
レアな感じの焼き魚な感じ、おいしー。
アオリの残りも鮭と一緒に海鮮鍋。
これまたgooです。