＝＝＝朝＝＝＝
ぶりホイル焼き
牛肉オイスターソース炒め
ＢＥＥＲ
＝＝＝午後＝＝＝
塩マグロ
塩マグロユッケ
塩マグロ焼き
ささみ柚子胡椒マヨ焼
鶏もも肉柚子焼
ブロッコリーカ＆玉ねぎカレー
ＢＥＥＲ
＝＝＝夜＝＝＝
牛しゃぶしゃぶ
砂肝オイスターソース
ＢＥＥＲ
塩マグロはカブの薄切りと一緒に食べたらバッチリだった。
そしてタタいて卵黄と混ぜ合わせてゴマ油を垂らしたらユッケ風もgoo！！
ホイルの上で軽く炙ったのもナカナカいけます。
早くまた作りたいな。
