＝＝＝早朝＝＝＝ あなご缶詰 豚肉卵とじ 湯豆腐 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ほうれん草ベーコン炒め たこ刺 ＢＥＥＲ ちょっと高めのアナゴの缶詰。 でも、やっぱり缶詰味。 レトルト食品もそうだけど、なんか同じ味がする。 不思議です。

＝＝＝朝＝＝＝ コンビニきのこサラダ 納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ さんま刺 さんま肝焼き ラム塩焼き 鮭ホイル焼 ＢＥＥＲ 今夜はサンマ、久しぶりのラム。そして鮭。 ホイル焼きはコンロが汚れなくていいな。 …

＝＝＝朝＝＝＝ トマトバジルパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・藤田家＝＝＝ まこかれい ほうぼう 栗ご飯 クジラベーコン カツオ刺 白貝酒蒸し 糠漬け ＢＥＥＲ 昼からまきちゃんと藤田さんちへ。 その前によくＴＶでやっている魚屋、角上へ。 たしか寺泊かなんか…

＝＝＝昼＝＝＝ 青梗菜オクラスープ 鮭ホイル焼 ゴーヤ豚肉炒め 頑者つけ麺 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・ＣＬＯＰＣＬＯＰ＝＝＝ やっさん ＢＡＫＩちゃん ＝＝＝夜中＝＝＝ ホルモン炒めご飯 そろそろ鮭が安くなってきた。 まだ海にいたり、川に入ってすぐの奴は身…

＝＝＝朝＝＝＝ 〆いわし 糠漬け ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・抱瓶＝＝＝ お通し パパイヤサラダ 灰太郎おすすめ泡盛 今夜はボントンルレ＠ＪＩＲＯＫＩＣＨＩ。 野口の母ーちゃんが観に来るってんで開演前に抱瓶。 生ＢＥＥＲの後は泡盛だー、 しっかり下地を作って…

＝＝＝朝＝＝＝ パプリカカツオ炒め ささみタタキ 茹でもやし 中華蕎麦とみ田つけ麺 ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ 自家製ピザ いわし刺 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー いわし塩焼き さば缶 ＢＥＥＲ 今日は家で一日中ゆっくり。 朝の〆は当たったつけ…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオタタキ キャベツ ＢＥＥＲ 今夜はカツオをタタキに。 それとキャベツ、胃弱にはやっぱコレです。