＝＝＝朝＝＝＝ つるむらさきお浸し ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ いわし刺 もつ煮 レバーソーセージ 豚肉炒め セロリ レバーペースト キムチ ＢＥＥＲ 今夜はイワシ。うまいなぁ。 サンマよりイワシの 方がお買い得ってＴＶでも言っていますよ。 そんでサイボク…

＝＝＝朝＝＝＝ 豚肉バジル焼 糠漬け 納豆 ＢＥＥＲ ＨＡＹＡＫＡＷＡ＠アケタ。 本番前、赤澤くんと北澤くんと戎で一杯。 演奏後はＣＬＯＰＣＬＯＰへ。 終電帰り。おつかれさんでした。

＝＝＝朝＝＝＝ きんぴらごぼう 鮭ホイル焼 しらすおろし ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 生カキ 豚冷しゃぶおろし 厚揚げ２種 納豆わかめ卵焼き ＢＥＥＲ 今夜はみーのんちでカブちゃんの曲の打ち合わせだったのだが 今夜はパス。 家でゆっくり呑みますよ。 …

＝＝＝朝＝＝＝ ぶどう 糠漬け 冷奴 鮭ホイル焼 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ チゲ鍋 カツとじ ＢＥＥＲ 夜、ピットインへ。 イシのセッションで林さん、早川さん、湊というメンバー。 Ａ面途中からいってＢＥＥＲ呑みながら楽しんだ。 林さんに会うのは久しぶ…

＝＝＝朝＝＝＝ 鮭ホイル焼 ひじき煮 しらすおろし ＝＝＝昼・吉祥寺まぐろ人＝＝＝ 甘えび、シマ鯵、カツオ イカ、〆さば、タイ コハダ 鉄火巻 白子天ぷら あなご白焼き ＢＥＥＲ 日本酒 ＝＝＝午後＝＝＝ おくら 熊本物産館で買ったメンチカツ ＢＥＥＲ ＝…

＝＝＝朝＝＝＝ 糠漬け、しらすおろし、キャベツ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 生カキ キムチ、手羽元煮 豚バラ焼おろし ひじき煮 ＢＥＥＲ 今夜はＣＬＯＰＣＬＯＰで ＭＡＭＯちゃん、屋宜、永田くんとセッション。 リハ終わり位にネッシーさんが遊びに来てくれ…

＝＝＝夜＝＝＝ ひじき煮 サンマみょうが和え さんま肝焼き きゃべつ豚肉炒め イカ納豆 ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ 鮭わかめホイル焼 糠漬け ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ひじき煮 イカ刺 イカ肝焼き 手羽先鍋 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 トマト鍋 ＢＥＥＲ トマト鍋にチーズを投入。 ねっとり濃厚な味です。