＝＝＝朝＝＝＝ カツオ、オクラ、ピーマンソテー ゴーヤスライス ゴーヤシメジパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ カレー らっきょう ＢＥＥＲ 本番前、赤澤くん北澤くんらとおしどりへ。 サウンドチェックの時から思ってたけど ツアー効果か本番も楽しくいい…

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 つるむらさき 豚タンとゴーヤ炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー イカ刺 スペアリブ ゴーヤーキムチ ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ さつま揚げ 豆サラダ ブロッコリーカレー ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ ゴーヤー カツオ お茶漬け ＢＥＥＲ ＝＝＝本番後＝＝＝ 今日はＥＸＣＩＴＥ３＠ＳＨＯＷ ＢＯＡＴ 行くまでは家でだらだら。 朝はせんみつからお土産と貰ったさつまあげ。 …

＝＝＝室戸＝＝＝ 高知最終日。 なんと午前中に室戸まで連れて行ってもらった。 今日で終わりという気の緩みか、いまいち体調がすぐれない。 しかし、東京で高知のガイドブックなど読んでいたが 自力で移動するつもりでいたので こんな遠くまでこれると思っ…

＝＝＝朝＝＝＝ 朝、海まで散歩。 せんみつの家から歩いて５分位ですぐ海岸なのだ。 地元の人が２，３人釣りをしているところで少し釣り。 地元の人はジェット天秤で遠投してます。 手前は波がすごくて濁っているし すごく熱くて、太陽が近すぎだ。 で水遊び…

＝＝＝釣り・手結漁港＝＝＝ 午前中、せんみつのニラトラックで海に連れて行ってもらった。 いや～、どこの海に行っても広いし大きいのだ。 少ない時間で、小魚しか釣れなかったけど、 十分気持ちが良い。 あまりの暑さにＢＥＥＲもあっという間に沸騰してく…

＝＝＝久礼大正町市場＝＝＝ 午前中は街をぶらぶら。 その後、せんみつファミリーと合流。 夜の買出しを兼ねてドライブ。 海が本当にきれいです。 道の駅に寄りながら、久礼大正町市場へ。 ところてん ところてんでおやつ。 このところてん、酢ではなく出汁…

＝＝＝大阪～高松＝＝＝ 朝５時、目覚ましより少し早く起きました。 シャワーを浴びて、チェックアウト。 よっしゃー、いざ四国。 まずは電車を乗り継いで難波へ。 さすがに６時台、人もまばら。 予定通り、バスターミナルへ到着。 そこから高松まで高速バス…

＝＝＝朝＝＝＝ そば 鯉の洗い すっぽん煮こごり ＢＥＥＲ ＝＝＝打ち上げ＝＝＝ 昨夜ホテルに帰るときに コンビニで買っておいたそば＆ＢＥＥＲをしつつ １０時になるのを待って、錦へ。 やっぱ、市場はいいナー。 鯉の洗いとすっぽんを買ってホテルでまた…

＝＝＝朝・サカイ家＝＝＝ 肉じゃが サバ味噌煮 味噌汁 ＢＥＥＲ ＝＝＝本番前・ト一食堂＝＝＝ ＝＝＝本番前・磔磔＝＝＝ ＝＝＝打ち上げ＝＝＝ 朝、目が覚めてコンビニへ。 冷やし中華＆ＢＥＥＲ。 チェックアウトが１２時なので どこかに行こうかと思った…

＝＝＝朝＝＝＝ ブロッコリーカレー ＨＡＹＡＫＡＷＡレコ発ツアー初日。 夏休み初日、連休初日で、すごく道が混んでいるらしい。 ってことでなんと９時半に荻窪で早川さんと待ち合わせ。 行き先は名古屋ですよ！！ メンバーを拾いつつ、いざ名古屋へ。 天気…