＝＝＝朝＝＝＝ 鶏レバーウスターソース煮 キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ にしん刺身 にしん味噌たたき チリ 納豆 かえりおろし 自家製塩辛 ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り 高円寺で刺身用のニシンをＧＥＴ！ 前に買い逃しているから、うれしいな。 ニシンの刺身…

＝＝＝朝＝＝＝ いわし塩焼き サラダ 鶏肉ねぎ炒め 納豆 釜揚げうどん ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 切干大根 カキ タイハーブ鍋 焼豚 自家製塩辛 ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り 今夜の鍋はタイハーブ鍋です。 無印で売っている鍋の素を使ったのだ。 さっぱりしていて…

＝＝＝朝＝＝＝ 切干大根 イカナムル 鶏レバーウスターソース煮 茹でもやし ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ いわし刺 白貝酒蒸し タラチリ ＢＥＥＲ 芋焼酎お湯割り 昨日作った鶏レバーがすごくうまい。 ブロイラーのじゃないヤツなのだ。 ホントに全然違いますよ…