＝＝＝朝＝＝＝ かぶ糠漬け ささみにんにく味噌 きゃべつ塩もみ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ イワシ刺身 塩豚炒め かぶ糠漬け あみおろし ＢＥＥＲ 丸々と太った大きいイワシ。 梅雨のイワシはおいしいのだよ。 おいしいイワシならば 毎日食べても全然平気なん…

＝＝＝朝＝＝＝ 豚冷しゃぶ らっきょう、キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ ブロッコリー ナス、大葉出汁醤油もみ ラム カレー 鯨ベーコン あみ ＢＥＥＲ 今夜はカツオ。 そして、ナスとみょうが、大葉を出汁醤油でもんだもの。 やっぱ暑くなるとこうゆ…

＝＝＝朝＝＝＝ ほうれん草お浸し きゅうり糠漬け ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ササミタタキ キャベツ塩もみ 平目塩焼き 肉じゃが めかぶ ＢＥＥＲ 残っていた平目の半身を塩焼きに。 これがふかふかで旨かった。 写真にはないけど 頭としっぽに部分はもう少し…