＝＝＝午後＝＝＝ 自家製切干大根煮 トマト玉ねぎ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ タケノコ たこ春菊サラダ 納豆 ＢＥＥＲ 今日はＨＡＹＡＫＡＷＡ＠ＢＵＤＤＹ。 家で作った(干した)切干大根、甘くてうまいぞ！！ 本番前、北澤くんと赤澤くんとおしどりへ。 つ…

＝＝＝午後＝＝＝ ブロッコリーレンコンサラダ 自家製切り干し大根煮 たこ刺 ＢＥＥＲ 午前中は横溝に貰った筍を煮て 今日は入りが遅いので、午後はゆっくりＢＥＥＲ。 本番前さく水で軽くＢＥＥＲ。 家に帰ってこれまた軽く呑んでおやすみなさい。 まだ、身…

＝＝＝朝＝＝＝ 味噌汁 赤飯 納豆巻 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ、青柳 ブロッコリー、しめじ トマト、ピーマン、玉ねぎ ＢＥＥＲ 朝ごはんはコンビニのおにぎり＆味噌汁でＢＥＥＲ。 今回はいつも持ってくる梅干を忘れたけど パック味噌汁をいっぱい持…

納豆巻＆味噌汁で朝食。 フルーツグラノーラ(シリアル)をつまみながらＢＥＥＲ。 そんでヨーグルト。 ロビーで待ち合わせのとき湊が 『何それ？』 『シリアル、ケロッグみたいなもんだよ、喰ってみる？』 で一口。 『こんなの喰ってると、うさぎになっちゃう…

＝＝＝昼＝＝＝ ふぐ定食 ゴマサバ ＝＝＝夜＝＝＝ おでん チェックアウト後、博多の駅の地下で昼ごはん。 マービンはやっぱりやられてる。 大西さんと和食屋へ。 ふぐ食べちゃうもんね。 そんでまだ時間があるので一人残って ゴマサバ＆ＢＥＥＲ。うまいな…