2010-07-09 2010/7/1 blog #食べ物 ===朝=== 納豆 糠漬け BEER ===夜=== ほうれんそうお浸し するめいか刺 イカ肝焼 いわし塩焼 豆腐 BEER 昨日の残りのイワシを塩焼きに。 うまー!!