2009/8/9

blog #食べ物
＝＝＝朝＝＝＝

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サバパン粉焼

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焼きそば
ＢＥＥＲ


＝＝＝昼＝＝＝

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ター菜、油揚げ煮浸し

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〆サバ

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冷奴、サバフレーク乗せ
ＢＥＥＲ


＝＝＝夜＝＝＝

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イカコチュジャン和え

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イカ唐辛子タタキ

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ごぼう、えのき、あみえび炒め
ＢＥＥＲ



今日も頂いたサバ＆イカで一日ＢＥＥＲです。
パン粉焼きはニンニクとオリーブオイルでいい香り。
うまいっす。