2008/11/15

＝＝＝朝＝＝＝

サンマ塩焼き、納豆、玄米ご飯、味噌汁

＝＝＝午後＝＝＝

小松菜お浸し

まぐろ梳き身

豚足、ごはん
ＢＥＥＲ

＝＝＝夜中＝＝＝

めかぶ
ＢＥＥＲ

ＢＥＥＲＬＥＳＳの朝ごはん。
味噌汁は昨日の鍋の残りに人参＆セロリを投入。
セロリを入れるといきなり洋風の味になるのだ。

お昼は、朝買ってきたマグロのアラをスプーンですき身にして食べた。
中落ちってやつです。
ちょっと俺には脂がきついカナ。
昔の人がネギと混ぜたの合わせたのはよく出来てるナ。

夜は藤掛セッション＠ＳＴＯＲＭＹ
本番前、レイブンと立ち呑み屋へ。
そこに名古屋の稲川さん登場。
赤霧島をまたまた頂いた。いつもありがとう。
家に帰ってまたまたＢＥＥＲ。
おやすみなさい。