2008/1/28

＝＝＝朝＝＝＝

ハンバーグ、山芋、玄米＋古代米ご飯、野菜味噌汁

＝＝＝夜＝＝＝

鯵刺身

茹で豚ハツ、えのき、水菜

鮭中骨缶詰め、コーン、ちぢみほうれん草
ＢＥＥＲ

昨夜の鍋の残りのひき肉で、朝からハンバーグを作った。
ＢＥＥＲがないので、ちょっとさびしいが
外が寒いので買いに行く気がしない。

だいたいＢＥＥＲが残っていない朝は
ゴハン(米)と味噌汁です。
味噌汁は作るか、前夜の鍋の残りを使います。
野菜をたくさん入れて、箸が立つくらいのが好みだな。
味噌もいつも３～４種類あって、適当に混ぜて使うのだ。
それと、しらすおろし or 山芋 ＆ 生野菜 o r 漬物があればｇｏｏｏですね。

まぁ、何を言おうとしてかと言うと
朝からハンバーグは非常にめずらしい。ということだな。
(あ！でも、このハンバーグはゴボウがいっぱい入っているんです。)