＝＝＝朝＝＝＝ 手羽元チリ 大根大葉サラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー トマト大葉サラダ 和牛カルビ、肩ロース タラ鍋 牛スジ煮 ＢＥＥＲ 熱燗 またまた、午前中にスーパーへ。 昨日に引き続き、いつも買わない(買えない) 和牛のスジと焼肉用カ…