＝＝＝朝＝＝＝ 焼そば いわし煮 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ ブロッコリー 鶏もも焼 いわし煮＋豆腐 あみおろし ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 藤掛、ひだちゃん土産の鴨スモーク こちらも藤掛、ひだちゃん土産のワイン カジキソテー 真すえ、メカジキ刺身 真すえ、…