＝＝＝朝＝＝＝ 豚肉、キャベツ豆板醤炒め キムチ豆腐 ガンボヌードル ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ もやしチャンポン 塩豚 アミほうれん草炒め 糠漬け、クリームチーズ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 黒ソイ刺身 ゴマ寄せ鍋 ＢＥＥＲ 熱燗 今日は朝からのんびりＢ…

＝＝＝夜＝＝＝ 生カキ ブロッコリー 豚しっぽ出汁しゃぶしゃぶ アミ納豆 ＢＥＥＲ 熱燗 豚のしっぽを煮込んで 野菜のしゃぶしゃぶです。 豚のしっぽ、結構大きくて コラーゲンもたっぷり、うまいっす。