＝＝＝朝＝＝＝ 金目アラ煮 しらす ねぎポン酢 豆腐めかぶ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ピーマンお浸し サンマ刺 サンマ肝焼き ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ 大根糠漬け 朝から金目の煮付け。 旅の間は煮魚を食べなかったので こいつは身体にやさしい感じです。…

＝＝＝夜＝＝＝ めかぶ しらすおろし あおさ佃煮 鶏もも焼き 厚揚げ小松菜煮浸し カツオ刺身 ↓ カツオ炒め ↓ カツオカレー ＢＥＥＲ 午前中カメラが帰ってきた。 正確には昨日不在票が入っていたので 俺よりも早く東京に戻ってきていたのだ。 今日のカツオは…