＝＝＝午前中＝＝＝ ササミタタキ オクラ イワシトマトソテー ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ サバ水煮缶＆キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・ＣＬＯＰＣＬＯＰ＝＝＝ 今日のブッキングは呪われてたみたい。 そもそも最初は湊＋サトケンだったのだが サトケンが翌日の仕…

＝＝＝朝＝＝＝ サンマ干物 卵焼き イワシトマトソテー 糠漬け ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・だんまや＝＝＝ レバー刺身 つぶ貝刺身 ＢＥＥＲ 今日から三日間、ＣＬＯＰＣＬＯＰです。 初日はＭＡＭＯちゃんとＥＢＩ。 リハが終わって、だんまやへ。 レバ刺もうまいが…

＝＝＝朝＝＝＝ 水菜ゴーヤサラダ 油揚げ、ター菜煮びたし ササミタタキ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ イワシ刺 焼きなす 棒々鶏 自家製塩辛 キムチ冷奴 ＢＥＥＲ 久しぶりにいわしを買ってきた。 本当は大好きなのに、最近ハズレが多かったから 買う気が失せて…

＝＝＝早朝＝＝＝ 冷しゃぶ 蒸しかぶ 〆サバ焼 春雨 ＢＥＥＲ ＝＝＝午前中＝＝＝ あなご トマト ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ サンマ干物 ＢＥＥＲ 焼酎 またまた早朝に目覚めてＢＥＥＲです。 それから少し眠って、午前中はゆっくりＢＥＥＲ。 〆さばを焼いた…