＝＝＝朝＝＝＝ 火鍋だしをちょっと入れた味噌汁 カツオ ラムステーキ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後～夜＝＝＝ 一口おにぎり 山芋 塩辛 塩豚鍋 カツオたたき ＢＥＥＲ 味噌汁好きの俺は、毎朝味噌汁を作るのだが 前夜に鍋をやったときは、その残りを利用します。 み…

＝＝＝朝＝＝＝ しらすキャベツパスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ レバカツ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後～夜＝＝＝ でっかいカツオ カツオタタキ レンコンきんぴら 激辛火鍋 茹でガツ 塩辛 ＢＥＥＲ 日本酒 紹興酒 w/z マモちゃん ふーみん せっちゃん ぱんつ ＝＝＝…

＝＝＝朝＝＝＝ パスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 雑炊 ＝＝＝夜＝＝＝ 茹でガツ 生カキ ほうれん草お浸し 鶏肉炒め 根菜煮 ＢＥＥＲ 午前中から部屋のマイナーチェンジ。 箱に入れっぱなしだったＶＩＤＥＯを出したり ＩＮＤＥＸを付けたり、捨てたり・・・ …

＝＝＝夜＝＝＝ イカ刺 タラ鍋 納豆 ＢＥＥＲ 今日はイカが安かったので、塩辛を作るのだ。 まぁ作ると言っても、今日は肝に塩するだけなので 明日の朝までおやすみなさい。 鍋はタラ。 納豆は大根葉炒め入り。 ちなみに昨日の納豆はわさび漬けがトッピング…