＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー マグロ、ほたて、スズキ 金目鯛アラ鍋 納豆 ＢＥＥＲ 午前中、スーパーで巨大な金目の頭とカマをＧＥＴ。 でっかい土鍋にいっぱいの頭、すごいでしょ？ これをまず、ねぎと炊いてカマを食べた後 ザクを入れて鍋にするんだ。ウマ…

＝＝＝夜＝＝＝ 塩豚鍋 ＢＥＥＲ 今日は急に寒くなった。 陽が出ているうちはまだよかったが 夕方からはちょいキツイ。 でもこれが普通なのかな？ なんだかわからなくなってきてますよ。 今日の鍋は塩豚です。 漬けてから結構時間が経っているので ラム肉の…

＝＝＝夜＝＝＝ カキ 大根葉炒め 鮭鍋 自家製塩辛 豚足＆大根 ＢＥＥＲ