＝＝＝夜＝＝＝ れんこんきんぴら 鯵刺身 ＢＥＥＲ 焼酎

＝＝＝午後＝＝＝ 塩豚 ＢＥＥＲ 塩豚とＢＥＥＲで元気をつけて 今日はＡ＠ＳＴＯＲＭＹです。

＝＝＝午前中＝＝＝ コンビニ冷やしラーメン 鮭玉ねぎ炒め 塩豚 ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ まぐろ目玉煮ラーメン ＝＝＝夜＝＝＝ ゴーヤ、なす、茗荷漬け 鮭タイカレー ＢＥＥＲ ５時半ごろチョネ家を抜け出し ＢＥＥＲと納豆巻きを買ってめざせ東京です。 …

＝＝＝午前中・ロマンスカー＝＝＝ 焼豚 鉄火巻き ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・江ノ島＝＝＝ ＝＝＝午後・鵠沼＝＝＝ ＢＢＱ ＢＥＥＲ 焼酎 w/z ちょね ちーちゃん ちょねのサーフィン仲間たくさん ＝＝＝夕方・ちょね家＝＝＝ おそろいのＴシャツを借りました。 焼…

＝＝＝朝＝＝＝ トムヤムクン＋春雨 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼～夕方＝＝ たこ刺 まぐろ心臓刺身 ホッキ貝 まぐろ目玉煮 つぶ貝 梨 ＢＥＥＲ 日本酒 w/z 庄太郎ファミリー 藤田さん ＝＝＝夜・ＣＬＯＰＣＬＯＰ＝＝＝ 昨夜の時点で庄太郎にＴＥＬ。 もちろん藤田さ…

＝＝＝夜＝＝＝ つるむらさきお浸し トムヤムクン つぶ貝 ホッキ貝 マグロの心臓刺身 つぶ貝肝煮付け ＢＥＥＲ 焼酎 藤田さんが北から帰ってきた。 スーマー、灰太郎、カブちゃんらのタビに ドライバーとして行っていたのだ。 つぶ貝、ホッキ貝、 そしてマグ…

＝＝＝午後＝＝＝ まぐろ かぼちゃ煮 カレー ＢＥＥＲ 午前中、スーパーに行ったらうまそうなマグロの赤身が・・・ サクは高いのでブツ切りをＧＥＴ。 こりゃホントにうまかった。 一杯呑んで、レトルトカレーで腹ごしらえ。 今夜はＡ＠ＳＨＯＷ ＢＯＡＴ。

＝＝＝夜＝＝＝ ワラサ刺 こんにゃくピリカラ煮 もやし豆苗炒め 手羽先中華煮 おくらめかぶ しし唐炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ 野菜炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・飲茶＝＝＝ ラムの唐揚げ 冬瓜入り肉団子 蒸し鶏 ＢＥＥＲ 紹興酒 ＝＝＝夜＝＝＝ さより干物 ＢＥＥＲ 夜、飲茶で一杯。 ラムの唐揚げうまい。 紹興酒ぐびぐび。 そーいや、 今頃、大西さんはブルーノートでコ…