＝＝＝朝＝＝＝ いわし刺 蒸し鶏と夏野菜のサラダ かぼちゃコチュジャン煮 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 炒飯 ＝＝＝午後＝＝＝ 牛すじポン酢 ごはん ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 蒸し鶏と夏野菜サラダ きんぴらゴボウ 牛すじポン酢 ＢＥＥＲ 梅酒

＝＝＝朝＝＝＝ しらす、わかめ、トマトサラダ 厚揚げと舞茸のさっと煮 茹で豚、キムチ 納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 冷うどん ＝＝＝夜・中華街＝＝＝ カエルの黒豆ソース炒め もつおかゆ 紹興酒 w/z 野口 今日は 野口とストーミーに遊びに行った。 メンバ…

＝＝＝夜・味坊＝＝＝ ラム串焼き 砂肝ネギ合え 水餃子 ラムクミン炒め 春雨と白菜のスープ ＢＥＥＲ 紹興酒 ＝＝＝その２・さくら水産＝＝＝ 魚肉ソーセージ 白海老刺し もずく etc ＢＥＥＲ 前から気になっていた 神田の中華屋に マモ、フーミン、野口、ナ…

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー ホタテとわかめ(お客さんに貰った)のサラダ 豚バラ焼 香草＆トマト 海老味噌(SHOW BOAT台信に貰った) ＢＥＥＲ