＝＝＝早朝＝＝＝ キス刺 キス湯引き メゴチ刺 桜海老シウマイ ＢＥＥＲ ＝＝＝朝＝＝＝ たけのこごはん カツオしょうが煮 ホウレンソウと新玉ねぎと卵の味噌汁 ＝＝＝おやつ＝＝＝ 豚冷しゃぶ チンゲン菜 らっきょ カツオしょうが煮 ＢＥＥＲ 昨日は釣りに…

＝＝＝朝＝＝＝ カレー 若竹煮 ＢＥＥＲ ＝＝＝電車内＝＝＝ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・ボート＝＝＝ 鶏ごぼうおにぎり 韓国のり天 チーズ ＢＥＥＲ ＝＝＝コンビニ＝＝＝ 熱燗 w/z カドワキ あきちゃん ＝＝＝電車内＝＝＝ ＢＥＥＲ w/z カドワキ あきちゃん ＝＝…