2010/9/15

===朝===
 
イメージ 1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
トマトバジルサラダ 
 
イメージ 2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
麻婆ナス 
 
イメージ 3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
厚揚げ焼
BEER
 
 
===夜===
 
イメージ 4
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
サンマ刺身 
 
イメージ 5
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
サンマ肝焼 
 
イメージ 6
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
〆サンマ 
 
イメージ 7
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鶏もも肉トマトバジルソテー
BEER
 
 
朝、ベランダに出ると青唐辛子がしんなりと
かわいそうなことになっていた・・・
バジルはモリモリしてます。
 
夜はサンマ。
刺身も〆たのもgoo!