＝＝＝朝＝＝＝ 糠漬け なすさっと漬 塩鮭 昨夜の鍋の残り味噌汁 たこ昆布〆 小向六反園の新米 かえりおろし ＝＝＝散歩中＝＝＝ 肉豆腐 ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ベーコンパスタ 塩たまご ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カキ ブロッコリー 柳カレイ干物 水炊き…

＝＝＝朝＝＝＝ ベーコン玉ねぎパスタ チリ 白菜サラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝散歩中＝＝＝ 唐揚 アジフライ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー ソイ味噌漬け 自家製塩辛 水炊き ＢＥＥＲ Ｆ密造酒上澄み 昼間、高円寺をぶらり。 天気が良かったんで、惣菜買っ…

＝＝＝朝＝＝＝ たらこ煮 塩鮭大根葉炒め 自家製焼豚炒飯 糠漬け 納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝本番前・立ち喰い寿司＝＝＝ サワラ 貝ひも アナゴ ツブ貝 漬けマグロ アジ 黒ムツ タラ昆布〆 イサキ ＢＥＥＲ 今夜はＡ＠月。 本番前、近くの立ち喰い寿司へ。 ここの…

＝＝＝朝＝＝＝ ちぢみほうれん草韓国海苔巻 タコ刺 豆カレー ＢＥＥＲ ＝＝＝散歩中＝＝＝ 中トロ巻 ＢＥＥＲ ＝＝＝藤掛家＝＝＝ つまみ諸々 ＢＥＥＲ 井筒ワイン 朝メシ食べて、新宿までぶらぶら散歩。 買い物したり用を済ませて藤掛にＴＥＬ。 あいつが…

＝＝＝朝＝＝＝ トマトサラダ 鱈子白子煮 豚肉白菜巻き(シンプル味＆カレー) トマトパスタ キムチ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 焼そば ＢＥＥＲ ＝＝＝夕方＝＝＝ 納豆 白菜漬物 カキフライ 自家製塩辛 チリ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ カキベーコン巻 白菜スー…