＝＝＝朝＝＝＝ いんげん、ラディッシュサラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ れんこんきんぴら おくら さんま刺 さんま肝焼 豚タン炒め キムチ ＢＥＥＲ…

＝＝＝朝＝＝＝ 小松菜、ササミタタキ カツオソテー カレースープ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ゴーヤ ＢＥＥＲ アンクルミート＠ＳＴＯＲＭＹ ＭＯＮＤＡＹ。 本番前、一人で立ち呑み屋。 やっぱ、ここはいいなぁ。 ちょっと音がうるさいけど。 人を観察して…

＝＝＝朝＝＝＝ トマトバジルパスタ ササミタタキ ＢＥＥＲ w/z 野口 ＝＝＝夜＝＝＝ チキンカツ卵とじ カツオ刺 ＢＥＥＲ パスタで朝ＢＥＥＲ。 野口が帰った後も、だらだらＢＥＥＲ。 夜、腹が減ったのでガツンとカツとじ。

＝＝＝朝＝＝＝ イナダ塩焼き ナンプラー焼そば 納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ 冷奴 いなだ昆布〆 ゴーヤチャンプルー ラディッシュ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・ＣＬＯＰＣＬＯＰ＝＝＝ 俺 ＢＡＫＩちゃん 野口 今夜は中野⇔鵠沼＠ＣＬＯＰＣＬＯＰ。 野口と二人で…

＝＝＝夜＝＝＝ 冷やしコンソメ煮 いなだ昆布〆 猪スモーク炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ さば缶詰 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ いなだ刺 なすレンジ蒸し いなだカマ焼 いなだアラ焼 プーパッポンカリー ＢＥＥＲ 今夜はイナダ。 アラをカリカリに焼いて しゃぶるように食べるのもうまいもんだ。 〆は好物の蟹と卵のタイカレー。 …

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 蒸し鶏 ＢＥＥＲ 今日はＡのマスタリング。 湊に迎えに来てもらいスタジオへＧＯ。 ＣＤ作りの最後の工程。 こちらも順調に終了。 後は発売を待つばかりです。 帰り際にスタジオ近くのちはる姉の歯医者に顔を見せ 久しぶりの再会。 …