＝＝＝朝＝＝＝ 鶏ムネソテー ナスきゅうり出汁もみ やなぎカレイ干物 ドライカレーオムレツ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 カツオ味噌焼 ナスレンジ蒸 豚冷しゃぶ 糠漬け アミ、しらす納豆 ＢＥＥＲ 今日も朝からＢＥＥＲがうまい。 タビの前の駆け込み…

＝＝＝朝＝＝＝ ベーコンアスパラ炒め なすきゅうり出汁もみ+あみ、しらす 糠漬け めかぶ納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ キンキ w/z カブちゃん イマハンチーム 夕方、カブちゃんとリハ。 ４日から小タビなのです。 その後イマハンチームと宴会。 炉辺焼の店…

＝＝＝朝＝＝＝ 冷やし中華 鶏胸肉味噌漬 枝豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 寿司 冷奴 トマト枝豆サラダ 糠漬け ドライカレー ＢＥＥＲ 八月だー。 とりあえず今季初冷やし中華。 昼は近所をぶらぶらして持ち帰り寿司を買って帰る。 なんとネタに銀ダラがあった…